2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Kaffet är en världsberömd och föredragen drink av människor i alla åldrar. Upptäckten av den fantastiska gåvan från naturen går tillbaka till det tredje århundradet e. Kr. Upptäckaren sägs vara en vanlig etiopisk herde som märkte att när hans djur konsumerade bladen från en viss busk, blev de väldigt energiska och rastlösa. Han bestämde sig för att kolla in hur den här busken är, och smaka på frukten och startade legenden om drycken som ger styrka, energi och rensar sinnet.
Kaffe tillagas och serveras på otroligt många sätt och traditionerna förknippade med det är extremt många. Bland hela det breda utbudet av möjligheter imponerar svart kaffe, grekisk frappe och italiensk cappuccino, hela vägen till alla typer av varma och kalla cocktails baserade på kaffe.
Men har du hört talas om pansarkaffe? Denna nya sort med lite läskigt namn är faktiskt en mycket grundläggande kombination av kaffe med naturligt fett. Det verkar konstigt att kombinera så många olika ingredienser, men fördelarna för kroppen är verkligen oväntat många.
Idén till pansarkaffe kom till Dave Asprey, som lånade det från tibetansk te, som tillför stark mjölk och salt. Den kreativa experimentören kom till slutsatsen att denna kombination kan ersätta frukost på morgonen, eftersom den innehåller många användbara ämnen för kroppen.
Ersätter grädde eller mjölk med Smör eller vegetabilisk kokosolja kommer att lägga till värdefulla omega-3-fettsyror och vitaminer. Kokosolja har en antioxidant effekt, är ett naturligt immunstimulerande medel och påskyndar metaboliska processer. Den innehåller triglycerider som gör det lätt att absorbera fett.
Foto: Sevdalina Irikova
När lite fett tillsätts till kaffe sätts kroppen i ett läge för att bränna fett hela dagen. Detta håller kolesterol på rätt nivåer. Eftersom fett är mättat saktar det ner kroppens absorption av koffein, vilket förlänger dess verkan. Kroppen förblir mättad under lång tid.
Sig själva beredning av pansarkaffe kräver absolut inga färdigheter eller extra arbete. Tillsätt 2 msk ko- eller kokosnötolja i den redan beredda espresson och blanda i en mixer tills en homogen blandning erhålls. Koppen pansarkaffe ersätter helt frukost.
Rekommenderad:
Vad är Korsblommiga Grönsaker Och Vad är Det Bra För
Korsblommiga grönsaker är ett förråd av mikroelement och vitaminer. Frågan är vilka grönsaker som tillhör korsfamiljen och vilka fördelar har de. Korsblommiga grönsaker är lövrika örtartade växter som får sitt namn på grund av likheten i färg med korset.
Vad är Hydrolyserat Kollagen Och Vad är Det Bra För?
Kollagen är ett strukturellt protein som binder samman celler och vävnader och hjälper dem att bibehålla sin form och integritet. Det är det rikaste proteinet i människokroppen. Det finns i muskler, hud, blod, ben, brosk och senor. Kollagen stöder hudens elasticitet, håller ihop ben och muskler, ger skydd för organ och strukturer i leder och senor.
Vad är Resveratrol Och Vad är Det Bra För?
Resveratrol är en naturlig förening som finns i druvskinn, men eftersom endast en liten mängd kan extraheras från skinnet på denna frukt extraheras den genom syntes - kemisk och bioteknologisk. Det kan också användas som ett kosttillskott.
Vad Innehåller Peppar Och Vad är Det Bra För?
Het peppar är en liten buske, cirka 60 cm lång. Bladen är elliptiska med många färger och stjälkarna är grenade. Dess frukt är liten i storlek och form - från sfärisk till långsträckt. Frukten kan vara gul, orange, ofta röd eller vinröd, liksom oliv eller svart.
Vad är Gojibär Och Vad är Det Bra För
Gojibär är frukten av växten Licium barbarum. Den växer främst i Asien och Sydosteuropa. Det sägs vara maten med lång livslängd, skönhet, hälsa och ungdom. Innehållet av vitaminer, mineraler och aminosyror i gojibär är sex gånger högre än i bi pollen.
