2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
En ny diet, vars meny huvudsakligen innehåller bananer, lovar att gå ner i önskad vikt på två veckor. Dieten uppfanns av en farmaceut som heter Sumiko och hennes man, som också har medicinsk utbildning - Hitoshi. Med denna regim lyckades damen gå ner så mycket som 18 kilo. Det viktigaste i kosten är att äta bananer till frukost, och under dagen måste du konsumera varmt vatten.
Om bara två veckor kommer det att finnas synliga resultat från denna regim. Frukosten består huvudsakligen av bananer - om en inte räcker, äta så mycket du behöver för att bli full. Det är planerat att ersätta denna typ av frukt med några andra, om du av någon anledning inte kan äta en banan. Om du fortfarande känner dig hungrig efter att ha ätit frukten, vänta en kvart.
Om din önskan om mat inte har gått över, äta maten du gillar, men i små mängder. Lunch och middag är normalt - det enda villkoret är att inte äta efter 18 timmar. Reglerna i denna diet inkluderar i princip att undvika stekt mat och vara försiktig så att du inte äter för mycket. Annars utesluter kosten inte någon mat helt - om du känner för något har du råd, men låt det vara i rimliga mängder.
Under dagen bör du dricka ljummet vatten i små klunkar - drick vattnet före måltiderna. Om du känner för att äta sylt efter 15 timmar har du råd med en efterrätt. Du kan äta en bit choklad eller en eller två kex. Naturligtvis vore det bäst om du ersätter sådana kakor med frukt.
Vi erbjuder dig ett exempel på en daglig meny som du kan se på bilderna ovan.
Rekommenderad:
Förlora Upp Till 10 Kg På 3 Veckor Med Denna Kanadensiska Diet
Den kanadensiska kosten är ett utfodringssystem som gör att du kan tappa upp till 10 kg på tre veckor. Dess fördel är att vikten minskar utan att känna sig hungrig. I slutet av regimen kommer du att må bra i din nya kropp och du kommer att vara full av energi.
Med Bröddieten Förlorar Du Upp Till 10 Kilo På Två Veckor
Det finns nästan ingen person som inte gillar nybakat bröd. Dess fascinerande arom, i kombination med en krispig skorpa och den rika och rika smaken av det munsmältande pastaglädjen, är ojämförliga. Vänta, du tänker genast - bröd är förbjudet
Förlora Tio Pund Med En Fransk Diet
Den franska kosten har nyligen blivit mer och mer populär, för på två veckor kan du uppnå ett fantastiskt resultat - att förlora åtta till tio kilo! I kosten ingår konsumtion av kokt kött, bladgrönsaker, kaffe, mejeriprodukter och kex, men i mycket begränsade mängder.
Wow-effekten! Förlora Upp Till 7 Kg På 2 Veckor Med Taratardieten
Tarator dieten , som du kanske har gissat, är baserad på en rejäl måltid av den berömda sommarsoppan i vår region. Det är fyllande, uppfriskande och ganska enkelt att följa. Förutom att förlora ytterligare ett pund kommer det också att normalisera tarmens rörlighet.
Förlora 8 Kg På 2 Veckor Med Denna Soppa
Om du har en extra ring kan du smälta den genom att börja äta en diet baserad på grönsaksoppor. Inom två veckor kan du förlora 5 till 8 pund. I denna behandling konsumeras soppor minst tre gånger om dagen. Men de kan också ätas oftare när du känner dig hungrig.
