2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Den nation som övermålar mest vid jul är amerikaner, enligt en studie från den amerikanska webbplatsen Treated. I genomsnitt 3 291 kalorier konsumeras av amerikaner från julbordet.
I studien av matvanor i olika länder runt jul förblir andra platsen för överätning britterna, som bara släpar efter amerikanerna med bara två kalorier, säger den brittiska hälsoexperten Dr.
Tredje platsen i julöverätningen upptas av Frankrike, där 3217 kalorier äts runt jul.
Bulgarer konsumerar i genomsnitt 1 400 kalorier från julbordet, beräknar den inhemska näringsexperten Dr Donka Baykova för tidningen Telegraph.
Det är nästan hälften av maten den genomsnittliga amerikanen kommer att äta i jul. Dr Baykovas statistik inkluderar dock inte alkohol och bröd som tas för semestern.
De kanske inte är mästare i julmåltiden, men bulgarerna gillar definitivt att dricka mer alkohol runt stora helgdagar.
Medan amerikanerna dricker mest frukt eller äggstans, i Bulgarien höjer de traditionellt rostat bröd med konjak eller vin. Whisky, cognac och likör är också föredragna alkohol till julbordet av våra landsmän.
De äter hälsosammast runt jul i Japan, där de konsumerar mindre än 1400 kalorier på juldagen. Bland de hälsosammaste julmenyerna finns både tjeckerna och litauerna.
Anledningen till att amerikanerna äter för mycket är deras traditioner. Enligt dem måste rostad kalkon med fyllning, skinka, grönsaker, potatismos, pumpa paj, pudding, kex vara närvarande vid varje julbord.
I Storbritannien äter de traditionellt fylld kalkon till jul med en garnering av bakad potatis, blåbärssås, ångade grönsaker och julpudding.
Rekommenderad:
Skadorna Vid Regelbunden överätning
Överätning är en sjukdom som inte bara påverkar fysisk hälsa utan orsakar mycket stress på mental och emotionell nivå. Vissa människor brukar äta helt enkelt för att de känner sig uttråkade eller för att de inte har något att göra! Andra förvärvar denna oönskade vana för att förbättra sitt fysiska utseende.
Grapefruktskal Skyddar Mot överätning Vid Midnatt
Varje gång du lovar dig själv att du inte ångar till kylskåpet efter midnatt, men det händer alltid att du vaknar framför hans dörr. Du behöver inte skylla dig själv för att du igen bryter mot din kost, du kan lura din egen kropp med några knep.
Francesina - Kunglig Smörgås För Mästare
Francesina är en av de mest originella rätterna från det portugisiska köket. Det kallas också en mästarsmörgås. Undrar varför? Tja, eftersom den innehåller väldigt mycket mat och är extremt näringsrik. Det behöver inte sägas hur utsökt det faktiskt är.
Frukost För Mästare: Den Mest Konsumerade Gröt I Världen
När det gäller spannmål finns det inga gränser. Nästan alla länder har sin egen version av denna frukost och dess popularitet ökar för varje dag som går. En gång betraktad som frukost för bybor och arbetande människor är havregryn nu valet för nästan alla familjer som älskar en hälsosam livsstil och hemlagad komfort.
Hur Man äter Vid Jul För Att Skydda Magen
Ha lunch. Kvällarna. Sena nätter tillbringade med utsökt mat och dryck. Vi kan inte föreställa oss semestern utan ett bord fullt av olika julrätter och alkoholhaltiga drycker. Men snart efter överflödet äta på semester magbesvär. Anledningarna - Under semestern vi äter vanligtvis tyngre livsmedel eller mat som vi i allmänhet undviker.
