2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Konsumtion av rå frukt och grönsaker som doserad behandling ger oväntat goda resultat i ett antal sjukdomar. Varaktigheten av råvaruregimen bestäms individuellt i samråd med nutritionister.
I rå mat tas maten i sin naturliga form utan någon kulinarisk bearbetning.
Och här är vad vi kan bota genom att äta rå frukt och grönsaker:
1. Gikt och sjukdomar med ökad urinsyra i blodet. Vid dessa sjukdomar är det nödvändigt att begränsa intaget av baljväxter;
2. Senildiabetes och fetma. De så kallade gröna dagarna rekommenderas, under vilka endast grönsaker i kombination med vegetabiliska oljor kan ätas. Det är tillrådligt att tillämpa en strikt vegetarisk diet.
3. Sjukdomar i det kardiovaskulära systemet - hjärtkompensation, ateroskleros och svår hypertoni. Lossning av mjölkdagar och regelbundet föreskrivs en strikt vegetarisk diet;
4. Akut och kronisk njursjukdom. Lastningsdagar med frukt, frukt- och grönsaksjuice och enstaka strikt vegetarisk kost rekommenderas;
5. Epilepsi och spasmofili - genom att äta råa frukter och grönsaker och vegetarism begränsar intaget av salt i kroppen, vilket i sin tur hjälper ackumuleringen av bromsalt;
6. Tromboflebit och allergiska sjukdomar - här fungerar vegetarism som en profylaktisk;
7. Sjukdomar i levern och gallgångarna;
8. Förstoppning - den vegetariska kosten underlättar tarmrörelser, men hos äldre kan den ha motsatt effekt.
9. Sjukdomar i nervsystemet - genom att äta rå frukt och grönsaker förbättrar aptiten, ämnesomsättningen, fysisk aktivitet och humör.
Försiktighet bör iakttas med rå mat i magsår och duodenalsår, kronisk enterokolit, myxödem och Bazedas sjukdom.
Rekommenderad:
Hur Man Kan Förebygga Eller Bota Influensa Genom Mat
För att inte spendera din värdefulla tid i kampen mot hosta, feber och rinnande näsa, följ följande tips, tack vare vilka du kommer att kunna rädda sjukdomen själv. Ät kryddig mat. Prova heta röda eller gröna paprika eller andra kryddiga livsmedel.
Håll Grönsaker Och Kryddor Färska Genom Att Frysa
När vi fryser kryddor och grönsaker har de olika fördelar från konserver på annat sätt: de behåller sin färg under lång tid, liksom deras smak och vitamininnehåll. Tvätta och rengör dem från icke ätbara delar och skadade områden innan du fryser.
Mer Frukt Och Grönsaker Kommer Att Bota Din Depression
Vi vet alla hur viktigt frukt och grönsaker är i en hälsosam kost. Nyligen kunde dock en grupp forskare bevisa de psykologiska fördelarna med deras balanserade konsumtion. De fann att dessa naturliga produkter kan hantera depression på bara två veckor.
Hur Mycket Att äta För Att Vara Full Utan Att äta För Mycket
Bland de grundläggande reglerna för en hälsosam livsstil är skyddet mot övermålning. För att uppfylla detta krav måste vi tillämpa följande maximum i vårt dagliga liv: "Vi måste stå upp från bordet med en liten känsla av hunger." Med andra ord är det absolut kontraindicerat att trampa girigt tills vi känner oss mätta.
Hur Man Får Ett Barn Att äta Frukt Och Grönsaker
Du vet förmodligen redan att frukt och grönsaker är avgörande för god hälsa, men ditt barn kommer helt enkelt inte att spela i visselpipan om du inte har en färdig strategi. Förtvivla inte, den här artikeln borde ge dig några idéer! Först, inte panik.
