Havsfänkål - Fördelar Och Kulinariska Användningsområden

Video: Havsfänkål - Fördelar Och Kulinariska Användningsområden

Video: Havsfänkål - Fördelar Och Kulinariska Användningsområden
Video: Benefits and Uses of Fennel Seed 2024, November
Havsfänkål - Fördelar Och Kulinariska Användningsområden
Havsfänkål - Fördelar Och Kulinariska Användningsområden
Anonim

Havsfänkål är en typ av salt, träskgräs. I århundraden har dess saftiga stjälkar varit eftertraktade för deras lugnande matsmältningsegenskaper och höga näringsvärde.

Havsfänkål är bäst för matlagning från maj till oktober. I Turkiet är den beredd stuvad. Det konsumeras som en aptitretare och fungerar oftast som ett förspel till fisk och skaldjur.

Det är känt i större delen av världen som den stackars mans sparris. När den väl har stuvats och tagits bort från hårda stjälkar får den en smak, färg och konsistens som faktiskt ser ut som sparris.

Havsfänkål är en hälsosam, kalorifattig mat, rik på mineraler som är viktiga för god hälsa. Det innehåller inte heller farliga fetter, vilket är ett stort plus.

Det finns två typer av havsfänkål - träsk och sten. Marsh fänkål är vanligare och liknar miniatyrsparrisskott. Den växer på leriga, sandiga områden, ofta runt flodmynningar och tidvatten. Och som du förmodligen kan gissa har den en utsökt salt smak.

Rock havsfänkål är svårare att hitta eftersom det brukar växa på oåtkomliga och höga platser.

Även om havsfänkål kan ätas rå, är den extremt god när den lätt stuvas och serveras med smör. På så sätt beredd är den idealisk som tillsats till fisk och skaldjur. Det är dock viktigt att tvätta väl så att den maträtt som tillagas med den inte har en obehaglig lukt.

Rekommenderad: