2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Det psykoaktiva stimulantiet, rankat först i världen, är kaffe. Morgonen är mer doftande och uppfriskande med den ständiga koppen kaffe. Även om intresset för den mest populära drycken från vetenskapssamhället är mycket stort, finns det fortfarande ingen enighet om fördelarna och skadorna med regelbunden kaffekonsumtion.
En varm dryck är känd för att förbättra minnet; skydda mot diabetes; stoppar störningar i kognitiva funktioner; förbättrar verkan av smärtstillande medel och håller cancer borta. I en sådan situation blir dosen regeln, att dricka det är ett nöje, och dess negativa sida ses mer som förförisk än som destruktiv.
Fastän kaffe har sin negativa effekt och det måste vara känt att det tas hänsyn till människor som är sårbara.
Allmänt kaffe förstärker känslan av ångest. Det har en direkt effekt på psyken och dess konsumtion ökar ångest, ångest och depression. Inte lämpligt för personer som är utsatta för sådana förhållanden.
Den svarta vätskan ökar utsöndringen i magen. Det rekommenderas inte att dricka på fastande mage av alla människor. Personer med kroniska matsmältningssjukdomar - gastrit, kolit, sår, pankreatit - måste vara särskilt försiktiga.
Det verkar konstigt att din favoritdryck kan orsaka huvudvärk, förutsatt att den stärker, men detta är ett bevisat faktum. Statistik visar att när du dricker mer än en halv liter om dagen garanteras huvudvärk.
Kaffe orsakar sömnlöshet och personer som har stört sömn bör undvika kvällskoppen och till och med spara eftermiddagsglädjen.
Denna dryck är helt förbjuden vid gastroesofageal reflux. Allt med hjärt- och matsmältningsproblem; med kalciumbrist och endokrina problem bör också hållas på ett minimum eller ja sluta konsumera kaffe helt.
Man bör också komma ihåg att effekterna av koffein inte är desamma för alla. Kvinnor metaboliserar det snabbare än män, rökare än icke-rökare och kvinnor som använder preventivmedel mycket långsammare än andra kvinnor. Asiater är långsammare än andra raser.
Så användningen av den frestande drycken måste ta hänsyn till många individuella egenskaper. Lider av sjukdomar eller vissa tillstånd bör rådfråga en läkare om hur och om de ska konsumera kaffe.
Rekommenderad:
Bör Män Undvika Soja
När en produkt definieras som "hälsosam" av experter, börjar den komma in i menyn för människor som ofta inte tänker på under vilka förhållanden konsumtionen av en viss mat är användbar. Fallet liknar soja. För ett decennium sedan, förutom Japan och Kina, visste få länder om soja.
Lider Du Av Migrän? Var Noga Med Att Undvika Dessa Livsmedel
Migrän är ett av de vanligaste problemen hos moderna människor. Denna obehagliga huvudvärk observeras hos båda könen, men verkar vara vanligare hos kvinnor. Den rådande uppfattningen är att ingenting kan göras mot migrän, men så är inte fallet och problemet kan säkert lösas.
Fyra ätfel Du Bör Undvika
Du förlitar dig på näringstillskott När vi vill rengöra våra kroppar snabbare är det första vi strävar efter näringstillskott. De fungerar vanligtvis snabbare och bättre än konventionella metoder. Du bör dock veta att inget av dessa "
Ät Dessa Livsmedel För Att Undvika Att Bli Biten Av Myggor
Med ankomsten av den varma årstiden dyker irriterande och bitande myggor upp. De finns överallt vi går när som helst på dygnet, särskilt på kvällen. De trakasserar oss även i våra hem - trots näten hittar myggorna fortfarande ett sätt att använda oss för grundläggande mat.
Läs Dessa Tips För Att Undvika Att äta För Mycket På Semester
De trånga måltiderna vid jul och nyår predisponerar även människor som strikt följer sin kost att äta mer. Men vad ska vi göra för att undvika övermålning, rekommenderar fitnessexperten Lazar Radkov framför Nova TV. På semestrar, försök att äta sallader regelbundet.
