2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Sallader ger oss definitivt möjlighet att tillämpa verklig fantasi - vi kan lägga till nästan vilken produkt som helst. I slutändan är det möjligt att göra en stor upptäckt genom att kombinera produkter med olika smak.
Det första förslaget är en kålsallad med morötter, där det inte finns något ovanligt, men vi bestämde oss för att lägga till lite färsk mjölk till den. Här är vad du behöver för att göra det:
Kålsallad med mjölk
Nödvändiga produkter: ½ kål, 5 morötter, 5 msk mjölk, 4 msk majonnäs, citronsaft, salt
Beredningsmetod: morötterna och kålen är riven och blandas sedan med de andra produkterna. Kyl salladen innan servering.
Om du föredrar att äta spenat föreslår vi att du kombinerar den med Emmental-ost och en stor mängd gröna lök. Riv osten och skär de återstående produkterna i små bitar och krydda med citronsaft.
Om du är en fläkt av zucchini - skär några med en potatisskalare, salta dem sedan lätt och låt dem stå i en halvtimme för att separera deras juice.
Blanda lite honung, citronsaft eller äppelcidervinäger, olivolja, krossad vitlök, malet svartpeppar, krossad valnötter och dill i en skål. Häll över förbandet efter att ha tömt zucchinin.
I den andra intressanta och annorlunda salladen har vi valt att blanda grönsaks smak med frukt, nämligen sallad och äpple. Vi rekommenderar att du väljer ett grönt, surare äpple för att komplettera resten av produkterna. Här är vad du behöver mer:
Sallad och grön äpplesallad
Nödvändiga produkter: 1 sallad eller sallad, ½ gurka, 1 tomat, 1 citron, 1 äpple, 100 kycklingfilé, äppelcidervinäger, salt och lite olivolja
Beredningsmetod: hacka tomaten och citronen, gurkan också. Skär äpplet i kuber och du kan skära filén i större bitar. Blanda alla produkter och konsumera efter kylning.
Om du fortfarande har kokta ägg kvar från påsk kan du förbereda följande sallad, som är mer som ett mellanmål - hacka äggen fint, tillsätt krossad vitlök, oliver, även hackad, 2 pickles och ett glas spänd yoghurt.
Vårt senaste erbjudande blandar igen grönsaker och frukt. För salladen behöver du rucola eller sallad, tomater, gurkor, avokado och apelsin. Alla produkter skärs i kuber, och det är bra att skala apelsinen från dess skinn i förväg. Krydda med lite citronsaft.
Rekommenderad:
Läckra Sallader Med Korn
Korn anses alls vara det första spannmål som odlas av människor. Den innehåller alla viktiga mineraler som en person behöver. Det är en utmärkt antioxidant och rekommenderas vid behandling av många sjukdomar. Det är också extremt gott, varför det är en del av ett antal aptitretande och lätta sallader.
Läckra Sallader Med Keso
Keso är extremt bra för hälsan eftersom den innehåller många vitaminer, proteiner och aminosyror. Det är en värdefull proteinkälla och absorberas snabbt och enkelt av kroppen, vilket placerar den långt före i rankningen av de bästa dietmatarna.
Tips För Läckra Sallader
Förvara sallader tvättade och väl torkade i plastpåsar i kylen. När du har tillagat salladen ska du inte smaka på den innan du serverar den, eftersom den förstör smaken. Lägg inte sallad nära kylskåpets väggar, eftersom det kommer att få så kallad brännskada i kylen - bladen torkar ut och blir för våta.
Läckra Sallader För En Skulpterad Figur
Om du har bestämt dig för att göra sallad till ett sätt att förbättra din hälsa är du troligtvis trött på den monotona skålen med gröna produkter. Vi erbjuder dig att prova flera kreativa recept som tillfredsställer även de mest nyckfulla smakerna.
Läckra Och Hälsosamma Sallader Med Svart Rädisa
Rädisor, liksom vit rädisa, är relativt vanliga i vår meny. Men varför undviker vi att konsumera svart rädisa när det är så användbart för vår kropp? I rättika innehåller ett ämne som kallas lysozym och är känt för att ha potent antimikrobiell aktivitet.
