2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Det finns inget sätt du inte har märkt att det finns mat du äter villigt och att du kan äta bokstavligen varje dag. Anledningen till detta, enligt experter, är att vissa livsmedel är beroendeframkallande. Vanligtvis älskar matmissbrukare inte bara en viss produkt utan kan inte kontrollera dess intag.
Faktum är att så många som tjugo procent av världens befolkning har ett starkt begär för mat, och det beroende som dessa människor utvecklar kan jämföras med alkoholister och narkotikamissbrukare, säger experter.
Livsmedel som är lättast beroendeframkallande är lika eftersom de innehåller mycket socker och fett men kan fortfarande delas in i flera undergrupper. Den första typen är så kallade lätt beroendeframkallande livsmedel. Dessa inkluderar ostburgare, pommes frites, kakor och ostar.
Den andra undergruppen samlar måttligt beroendeframkallande mat, inklusive chips, pizza, choklad, kex och glass. Den tredje undergruppen innehåller mindre beroendeframkallande livsmedel, som också har ett antal ivriga fans. Dessa är popcorn, bacon, biffar, stekt kyckling, spannmål och pasta, rapporterar foodpanda.
En äldre studie fann också vilka livsmedel som leder till det enklaste att vänja sig vid. Förutom pommes frites, kakor och choklad anses godis, glass, munkar, pasta och chips också beroendeframkallande.
Nutritionists rekommenderar att matberoende är ett mycket allvarligt tillstånd som inte bör underskattas. Alla dessa beroendeframkallande produkter är rika på salt, socker, fett och en massa skadliga ingredienser.
Deras konsumtion leder inte bara till viktökning utan också till uppkomsten av diabetes, koncentrationsproblem, nedsatt rörlighet och många andra problem. Deras mottagande kan ge konsumenten nöje, men i verkligheten är nöjet med det bara tillfälligt och ger mer skada än nytta.
Rekommenderad:
Vilka är Livsmedlen För Friskt Hår Och Naglar?
Det är ingen hemlighet att näring spelar en viktig roll i hår- och nagelvård. Mycket viktigt här är omega-3-fettsyror, som finns i livsmedel som lax eller pumpafrön. Produkter som är rika på betakaroten, såsom sötpotatis och spenat, föredras också.
Vilka är De Fem Hälsosammaste Livsmedlen?
Vilka är de hälsosammaste livsmedel? Det här är en fråga som ställs till tusentals nutritionister runt om i världen. Hittills har inget entydigt svar erhållits på denna fråga. Men om vi sammanfattar resultaten från många års forskning kan vi skilja de fem mest användbara livsmedlen .
Vilka är De Obligatoriska Livsmedlen Under Amning?
Varje kvinna som har blivit eller håller på att bli mamma är förmodligen intresserad av den mat och dryck hon önskar att konsumera, för att stimulera mjölkproduktionen i bröstet. Det finns många myter och påståenden om vissa livsmedel som du inte borde, eller tvärtom - det är tillrådligt att äta för mer mjölk.
Vilka Kommer Att Bli De Bästa Hälsosamma Livsmedlen 2020?
Fler och fler människor satsar på hälsosam kost och ändrar sin kost för att börja leva ett helt nytt sätt att leva. Tack vare detta dyker nya upp på himlen varje år moderna supermatar . Vem ska bli bästa hälsosamma livsmedel 2020 ? Carom I en tid av sociala nätverk, tack vare Instagram, blir allt mer mat populär tack vare aptitretande foton.
Vilka är De 10 Obligatoriska Livsmedlen För Vintern
Vintern är säsongen där det är möjligt att få en vitaminbrist i kroppen. Under vintermånaderna saknar vi vitamin E, C, D. Nutritionists rekommenderar vad man ska konsumera för att kompensera för deras brist i kroppen vid en tidpunkt då konsumtionen av färsk frukt och grönsaker inte är lika stor som under sommarmånaderna.
