2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Cashewnötter de kan ha mycket kalorier, men de visar sig vara bra för människors hälsa. Experter från Kanada och Kamerun fann det extrakt av cashewnötter kan förbättra kroppens respons på insulin, rapporterar Science Daily.
Forskare från universiteten i Montreal och Yaounde har analyserat olika delar av cashewträd - nötter, löv, bark. Deras mål var att testa deras hälsofördelar.
Cashewträdet kommer från det nuvarande Brasiliens territorium. Numera växer cashewnötter främst i Afrika och Asien. Det importerades dit av portugisiska handelsflottiller på 1500-talet. Cashewnötter de har inget kommersiellt värde på länge. Deras efterfrågan ökade först i början av 1900-talet.
Cashewnötter har länge varit kända för sina antiinflammatoriska egenskaper, deras förmåga att sänka högt blodsocker och skydda diabetiker från insulinberoende.
Endast cashewnötterextrakt stimulerar absorptionen av blodsocker i muskelceller, har nyligen visat studier.
Extrakt från andra delar av växten har ingen liknande effekt, vilket innebär att de aktiva substanserna med antidiabetiska egenskaper endast finns i nötter, säger Pierre Haddad, chef för forskargruppen.
Det är bra att veta att cashewnötter också är bra för hjärtat. Nötter innehåller enkelomättade fetter. Cashewnötter inte bara minskar det i fett jämfört med andra nötter. Den innehåller cirka 75% innehåller så kallad oljesyra / oljesyra /. Detta är den hjärtfriska syran som också finns i olivolja.
Rekommenderad:
Mjölksyraprodukt Av Cashewnötter Och Cashewost - Hur Man Gör
Cashewnötter är en trädart från familjen sumac. Cashewnötter är också kända som indiska jordnötter. Denna läckra mutter har formen av en njure och är rik på fosfor, magnesium och järn. Det har också ett lågt glykemiskt index. Detta gör det lämpligt för konsumtion av personer som lider av diabetes eller har en diet.
Cashewnötter - Kärlek Vid Första Anblicken
Cashewnötter tillhör de så kallade. matar kärlek vid första anblicken. Förutom sin unika smak är de också mycket näringsrik mat och är bland de som borde vara konsumeras dagligen eftersom de har en gynnsam effekt på vår hälsa. Till skillnad från andra nötter innehåller cashewnötter minst fett, så det rekommenderas för dieter och viktminskning, sänker effektivt kolesterol, reglerar blodsockernivån och fungerar som en energibombe, men överdriv det fortfarande inte.
Hälsofördelar Med Cashewnötter
Cashewnötter finns alltmer vid vårt hembord. Känd för oss som en nötter, det är faktiskt en päronsten eller kallas också ett äpple som växer i Indien. Köttet konsumeras också, men förstörs snabbt, varför bara dessa läckra gropar, även kallade cashewnötter, når oss.
Cashewnötter är Bra För Hjärtat
Cashewnötter, även känd som indiska jordnötter, är kända som ett av de hälsosammaste tillskotten till nästan vilken kost som helst. En studie av forskare från Harvard visade att konsumtion av 60 gram cashewnötter per vecka är bra för hjärt-kärlsystemet.
Fördelar Med Att äta Cashewnötter
Native till nordöstra Brasilien, trädet av cashewnötter odlas idag i många andra länder. Dess frukter är nötter med en mycket trevlig krämig, lite söt och fet smak. Cashewnötter är användbara - det stöder funktionen hos ett antal organ och system i människokroppen.
