2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Groddar anses vara den mest kompletta maten. När vi odlar dem hemma skapar vi en organisk produkt som är ofarlig för miljön på grund av de sparade bekämpningsmedlen och gödningsmedlen.
Det tar inte mycket ansträngning, vi kan göra tillräckligt med groddar på bara några dagar. De laddar med energi, levererar många enzymer och föryngrar.
Den goda nyheten är att groddar kan göras från nästan vad som helst.
De vanligaste groddarna är från:
- bovete, korn, vete, råg;
- sojabönor, linser, kikärter, kinesiska bönor
- broccoli, morötter, kål, lök, rovor
- ruccola, alfalfa, senap, linfrö, vattenkrasse
- mandlar, pumpafrön, solrosfrön
Det finns flera alternativ för att få groddar, beroende på frön. Det finns frön som bildar slem och de som inte är det. Den första inkluderar rucola, vattenkrasse, latin, senapsfrön. De kan inte gro på det vanliga sättet, för en tid efter det att de har nedsänkts i vatten håller de ihop och vattnet blir som gelé.
Alla andra frön gror på vanligt sätt och måste först tvättas. Därefter placeras de i en lämplig behållare och vatten hälls, vilket är 2 till 5 gånger högre än fröns nivå. De får stå en dag.
Fröna dräneras sedan och får gro. De ska tvättas på morgonen och på kvällen, och vattnet ska tömmas mycket bra. Behållaren ska förvaras på en mörk plats och när den växer kan den placeras på en plats utan direkt solljus.
En av de mest kända grobarhetsmetoderna är genom en burk med gasväv. Ta en glasburk och lägg med gasbind i halsen med hjälp av ett elastiskt band.
Gasbindningen dränerar snabbt och enkelt vattnet. När fröna är mindre, rulla gasbindan i flera lager, och när de är större, använd den inte och håll bara med handen medan du häller vattnet.
Om du vill göra av slembildande groddar, är metoden med jord eller gasväv. I en tallrik lägg gasväv i flera lager och lägg fröna ovanpå. Fyll dem med vatten.
Under de följande dagarna, håll dem lite fuktiga. När oöppnade kronblad dyker upp, placera groddarna på ett ställe där det inte finns något starkt solljus. När de är färdiga med en liten sax, skär dem nära basen.
Principen med jord är densamma, men istället för gasblandning av torvblandning eller jord.
Rekommenderad:
Hur Man Gör Egna Groddar Av Baljväxter?
Bönspirar är ett mycket aptitretande och näringsrikt tillskott till olika sallader och stekta rätter. Regelbunden konsumtion ger kroppen betydande mängder vitamin C och B-vitaminer / främst folsyra / Det mest utbredda i det kommersiella nätverket är sojabönor.
Broccoli Groddar I Kampen Mot Cancer
Helicobacter pylori är en typ av bakterie som kan orsaka magsår. Ännu viktigare, det finns bevis för att det har kopplats till magcancer. Världshälsoorganisationen klassificerar Helicobacter pylori som cancerframkallande som drabbar flera miljarder människor världen över.
Groddar - Vad Gör Dem Till En Supermat?
Det finns många livsmedel som vi kan ladda kroppen med energi utan att lägga extra pund på oss själva. Vissa av dem är så användbara att de till och med kallas supermat . Vanligtvis är supermat produkter som innehåller många användbara ämnen och påverkar kroppen på ett positivt sätt tack vare vad de innehåller.
Groddar
Groddarna anses av många vara den mest livliga och hälsosamma maten en person kan konsumera. De har låga kalorier, är lättsmält och är en värdefull och viktig energikälla. Regelbunden konsumtion av groddar kommer att ha en övergripande gynnsam effekt på din hälsa och efter några dagar kommer du att se de yttre ärren - groddarna förbättrar hudens och hårets tillstånd.
Är Råa Groddar Livshotande?
Enligt ett antal studier i Tyskland fann forskare som undersökte och studerade stammen av bakterien Escherichia coli O104: H4 att det finns mycket stora chanser att groddarna kommer att smitta dig, vilket i vissa fall leder till ett dödligt utfall.
