2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Gojibär har varit kända för världen för sina hälsofördelar i tusentals år. Växten är infödd i Kina och började gradvis spridas till USA och andra länder på grund av dess värdefulla egenskaper.
Konsumtionen av gojibär antas vara säker för barn om de inte har allergier mot själva frukten eller tar mediciner som kan vara kontraindicerade.
Sådana är beredningarna som späd blodet, de så kallade antikoagulantia. När de blandas med gojibär förstärks deras effekt, vilket leder till ökad blödningsrisk.
Försiktighet bör också iakttas om barnet har diabetes, särskilt typ 1. Gojibär kan störa blodsockernivån och leda till negativa effekter på barns hälsa.
Av denna anledning är det obligatoriskt att konsultera en specialist för att bedöma risken och förhindra biverkningar av gojibär.
Frukten av denna mirakulösa växt ger barnets immunsystem ett stort lyft. De är särskilt lämpliga om det ofta är sjukt, liksom som ett förebyggande för ett antal sjukdomar. De innehåller inte fett och påverkar inte kolesterolnivåerna.
Deras konsumtion har också en positiv effekt på syn och blodcirkulation. Dessa fördelar förbättrar barnets fysiska aktivitet.
Gojibär är extremt rika på antioxidanter - särskilt polyfenoler och karotenoider. Den första gruppen förbättrar det kardiovaskulära systemets funktion avsevärt och förhindrar utvecklingen av olika sjukdomar, inklusive maligna.
Tack vare karotenoider bibehålls god syn, liksom hudens hälsa och andningsorganens tillstånd. Frukten har stor inverkan på urin- och urinvägarnas funktion.
Förutom de otaliga fördelarna med gojibär måste vi notera att dess smak är mycket trevlig. Det är sött och lite syrligt. Drycker tillagas från det, som skiljer dem med naturliga eller konstgjorda sötningsmedel.
Rekommenderad:
Gojibär
En av hemligheterna i den asiatiska livslängden kommer från de tibetanska Himalaya och norra Kina - gojibär . I vårt land får dessa små rödaktiga frukter mer och mer popularitet, även om de har värderats över hela världen under lång tid. Gojibär eller litchi är frukten av Lycium Barbarum eller Lycium Chinense.
Tio Skäl Att Konsumera Gojibär
Goji-bär, supermat som får mer och mer popularitet i vårt land, måste finnas i din meny. Mottagandet ger många fördelar. Här är de: Bättre matsmältning. Frukten främjar produktionen av matsmältningsbakterier och probiotika i mag-tarmkanalen.
Vad är Gojibär Och Vad är Det Bra För
Gojibär är frukten av växten Licium barbarum. Den växer främst i Asien och Sydosteuropa. Det sägs vara maten med lång livslängd, skönhet, hälsa och ungdom. Innehållet av vitaminer, mineraler och aminosyror i gojibär är sex gånger högre än i bi pollen.
Biverkningar Av Gojibär
Goji-bärväxten, vars frukter är färgade orange-röd, har vunnit stor popularitet de senaste åren, och anses vara en "ungdoms fontän". Tillsammans med hälsofördelarna har emellertid biverkningar hittats vid överdriven konsumtion av dessa frukter.
Näringsguide För Barn: Hälsosam Kost För Barn
Matindex för barn De näringsämnen som krävs för ett barn är desamma som för vuxna, den enda skillnaden är mängden. Under åren av deras tillväxt, barn har en större aptit. De behöver mycket energi eftersom de är involverade i många fysiska aktiviteter.
