2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Har du någonsin funderat på att du kan odla växter som inte bara dekorerar ditt hem utan också har förmågan att läka. Ett typiskt exempel på detta är vad vi vet indrishe, som vi kan se i många bulgariska hem och som alltid är en fröjd för ögonen.
Men förutom att försköna våra hem och till och med använda det för att ge smak till våra sötsaker och kompottar, har det också läkande egenskaper, varför det också kallas en ört. Och det är faktiskt en mycket effektiv ört som tar hand om vårt hjärtas hälsa - det viktigaste mänskliga organet. Så här kan du använda det:
1. Läkemedelsblandning av indrishe för hjärtrytmstörningar
Krossa i en trämortel 20 aprikoskärnor, 20 gröna indrisheblad och 1 msk. kanel. Mal 4 stora citroner separat med skalet, men utan frön, och tillsätt dem 500 g naturlig honung. Tillsätt citron-honungsblandningen till de krossade produkterna och blanda allt mycket bra. Lägg i en burk och förvara på en sval, mörk plats. Ta 1 msk. 3 gånger om dagen, men 2 timmar efter måltiderna.
2. Indrishe gröt för högt blodtryck
Krossa 100 g valnötter, 20 mandlar, 20 indrisheblad med stjälkar, 20 pelargonblad och 4 stora citroner med skal, men utan frön i en trämortel. När allt ser ut som en tjock pasta, tillsätt 500 g honung, 10 g valeriansk tinktur och 1 msk. kanel. Rör om och förvara läkemedelsblandningen i kylen. Ta 1 msk. 3 gånger om dagen 30 minuter före måltiderna.
3. Indrishe för att sänka blodsockret
Finhacka cirka 30 färska indrisheblad och tillsätt 500 g honung och lite citronsaft efter smak. Ta 1 tsk. 3 gånger om dagen före måltiderna.
Om du inte bryr dig så mycket för att förbereda denna blandning kan du bara äta 2 färska indrisheblad cirka 30 minuter innan du äter.
Men kom ihåg att denna läkemedelsväxt verkligen sänker blodsockret mycket snabbt och det är bra att rådfråga en läkare eller en erfaren herbalist innan du ordinerar självmedicinering, särskilt om du är diabetiker. En överdos av örten kan leda till hypoglykemi.
Rekommenderad:
Ät Het Paprika På Magen För Ett Hälsosamt Hjärta
Konsumtion av het paprika hjälper dig inte bara att gå ner i vikt utan skyddar ditt hjärta, enligt en ny studie från Military Medical University i Chongqing. Små doser capsaicin, ämnet som finns i het paprika, får oss att avstå från alltför stort saltintag och som ett resultat kommer ditt hjärta och blodkärl att skyddas, berättade forskarna för tidskriften Hypertension.
Mat För Ett Hälsosamt Hjärta
Kranskärlssvikt är vanligast hos vuxna, men kan också påverka unga människor, eftersom den nedre gränsen redan har sjunkit till tjugofem. Denna sjukdom framkallas ytterligare av höga kolesterolnivåer, diabetes, ohälsosam kost, rökning, högt blodtryck och fetma, samt otillräcklig fysisk aktivitet.
Ät Röda Livsmedel För Energi Och Ett Hälsosamt Hjärta
Nutritionists delar upp produkter efter färg, för beroende på vilken färg en produkt har har den olika ämnen som är bra för kroppen. Röda produkter inkluderar nötkött, lax, paprika, tomater, granatäpple, körsbär, körsbär, rädisor, röd grapefrukt, jordgubbar, hallon, röda äpplen, röda druvor, vattenmelon och mer.
Granatäpple, Grönt Te Och Tomater För Ett Hälsosamt Hjärta
Det finns flera produkter som har en extremt fördelaktig effekt inte bara på hjärthälsan utan också på kroppens allmänna tillstånd. Granatäpple och granatäpplejuice innehåller till exempel mycket antioxidanter som förhindrar att artärerna härdas.
Ett Glas Vin Om Dagen För Ett Hälsosamt Hjärta
Konsumtion av ett glas vin om dagen har en extremt fördelaktig effekt på hjärtat hos diabetiker, enligt en nyligen genomförd studie. Detta gäller särskilt för rött vin, betonar forskarna. Forskarna som genomförde studien hävdar att detta är den första studien - experterna är från USA och Israel.
