Guacamole - Lite Exotiskt I Köket

Guacamole - Lite Exotiskt I Köket
Guacamole - Lite Exotiskt I Köket

Innehållsförteckning:

Anonim

Guacamole är en maträtt av mexikansk mat som tillagas mycket snabbt och enkelt. Det är ett utmärkt tillskott till olika rätter, det är också lämpligt för att äta med rostat bröd. Recepten du kan hitta för guacamole är oändliga och alla hävdar att de är originella.

I varje del av Mexiko bereds det faktiskt på olika sätt - någon produkt tillsätts, skärs annorlunda etc. Men oavsett vilket recept du använder eller vilket du stöter på, det finns en produkt i guacamole - avokado. Detta är huvuddelen av detta mexikanska exotiska recept.

Du kan hitta guacamole definitivt som grön mexikansk lyutenitsa, grön sås och andra, men sanningen är att detta bokstavligen är en avokadosås. Dess spanska namn är guacamole och kommer från det aztekiska ordet Ahuacamolli (ahuaca-muli). Aztec-indianstammen var den första som gjorde det guacamolevilket naturligtvis inte är helt detsamma som det är idag.

Tidigare tillsattes förutom krossade avokado tomater och lite lök, men faktiskt, till och med idag, bereds ibland den läckra såsen med dessa tillsatser. Med tiden blev denna sås riktigt populär även i Västeuropa.

Guacamole är ett extremt gott och användbart tillskott till alla bakade maträtter, eftersom avokado innehåller många användbara ämnen - 35% mer kalium än bananer, vitaminer B, E, K, omega 3-fettsyror. Den bereds enligt följande:

guacamole
guacamole

Guacamole

Nödvändiga produkter: 2 mogna avokado, en liten lök, 1 vitlöksklyfta, 1 tomat, en halv citron, salt, 2-3 msk olivolja

Beredningsmetod: För att välja en mogen avokado måste den vara mjukare vid beröring. Det är också bra för tomaten att vara mjuk. Mosa avokado och tomat med en gaffel, tillsätt sedan finhackad lök, krossad vitlök, salt efter smak, saften av en halv citron och olivolja. Om du gillar kryddor kan du sätta en nypa - två koriander. Och om du gillar het, finhacka en halv peppar och tillsätt den i guacamolen. För mindre kryddighet, tillsätt 1 tsk varm peppar.

Rekommenderad: