För Bättre Aptit, äta Soppor Regelbundet

Video: För Bättre Aptit, äta Soppor Regelbundet

Video: För Bättre Aptit, äta Soppor Regelbundet
Video: SÅ BLIR DU AV MED SOCKERSUGET | Mina 10 bästa tips för att bli av med sockersuget! 2024, November
För Bättre Aptit, äta Soppor Regelbundet
För Bättre Aptit, äta Soppor Regelbundet
Anonim

Soppor är vårt folks favoriträtt. De innehåller aromatiska och andra smaker som förbättrar aptiten och hjälper utsöndringen av matsmältningsjuicer. De mest upphetsande ämnena är soppor gjorda av kött, fisk, ben och svamp. Vissa vegetabiliska buljonger innehåller också starka stimulanser av gastrisk och tarmutsöndring.

Buljonger används också ofta i kostnäring. Vid tillagning av kött, fisk, ben och grönsaker, går mineralsalter, vitaminer, aminosyror etc., som är värdefulla för kroppen, ut i vattnet.

Beroende på beredningsmetoden kan starka buljonger (med högre innehåll av extraheringsmedel) och svaga buljonger (med lägre innehåll) erhållas.

Köttbuljonger kan serveras med tillsats av ris, nudlar, grönsaker och mer.

Soppa
Soppa

Typer av buljonger:

- Klar buljong - erhålls genom att tillsätta lite köttfärs och slagen äggvita till vanlig buljong. Det kan serveras med ett helt ägg som slås innan det serveras;

- Buljong med äggvita snöflingor - erhålls genom att hälla lätt slagen äggvita genom ett durkslag i den kokande buljongen, som blandas med en träsked för att bilda droppar. Du kan lägga till nudlar, nudlar och mer.

- Svag buljong - svaga buljonger framställs av ben som är dåliga i benmärg (revben).

Fiskbuljonger tillagas som kött- och benbuljong.

Rekommenderad: