2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:31
För att förlänga en människas liv är det i flera år nödvändigt att inte bara ge upp dåliga vanor utan också att äta hälsosamt och spela sport aktivt.
Varm paprika är frukterna av tropiska buskar av släktet Capsicum (se peppar), som innehåller ämnet capsaicin.
Läkare är övertygade om att älskare av kryddig lever mycket längre än de som inte gillar kryddig.
Det visar sig att capsicin, den aktiva ingrediensen i bitter röd paprika, kan påskynda ämnesomsättningen, stärka det kardiovaskulära systemet och också neutralisera högt blodtryck och fetma. Antioxidanterna i chili är karoten och vitamin C. Alkaloiden capsaicin (det är den som orsakar den kryddiga smaken) har en smärtstillande effekt och orsakar cancercells död, blockerar reproduktionen av skadliga bakterier i mag-tarmkanalen, förhindrar viktökning, minskar risken för diabetes, normaliserar ämnesomsättningen.
Chilipeppar är ett av de mest populära och effektiva verktygen inom hemmamask. Värmer upp huden perfekt, peppar påskyndar blodcirkulationen och metabolismen, hjälper till att bli av med celluliter, minska midjestorleken och gå ner i vikt utan att lämna hemmet.
Varm paprika hjälper till att "bränna" subkutant fett mer aktivt, för att avlägsna toxiner och överskott av vätska som ackumuleras i de områden som drabbas av celluliter.
Kryddig röd chili är förknippad med en minskning av dödligheten med 13%, främst från hjärtsjukdom eller stroke. Capsaicin i paprika kan ha en positiv effekt på tarmens hälsa och förhindra fetma.
Att känna till fördelarna med denna växt, kan du förhindra vissa sjukdomar i förväg - lägg bara till lite eldig smak på din meny.
Rekommenderad:
Kål, Broccoli Och Blomkål Förlänger Livslängden
Människor som konsumerar stora mängder kål, broccoli och blomkål lever längre. Korsblommiga grönsaker är rika på C-vitamin och innehåller ett antal andra hälsosamma ämnen. De tre grönsakerna har en annan fördel - de kan bli av med extra kilo, eftersom de innehåller speciella fytonäringsämnen som hjälper till att bränna magefett.
Röda Apelsiner Förlänger Livslängden
C-vitamin och andra kraftfulla antioxidanter, som finns i stora mängder i röda apelsiner, inaktiverar fria radikaler effektivt, stärker immunförsvaret avsevärt och hjälper till att bränna fett. I detta avseende är de mycket mer värdefulla än vanliga orange apelsiner.
Forskare: Vegetabiliskt Protein Förlänger Livslängden
Äta tofu istället för ägg till frukost eller bönor istället för malet nötkött i chili burk hjälpa dig att leva längre , hävdar en ny studie. Ditt dagliga proteinintag från växter istället för djur minskar risken för tidig död, fann forskare.
Äpplen Förlänger Livslängden Med 17 år
Regelbunden konsumtion av äpplen kan förlänga människors liv med så mycket som 17 år. Om du äter denna frukt regelbundet kan du synligt föryngra. Den unika upptäckten gjordes av brittiska forskare från Institute for Food Research i Norwich.
Kaffe Förkortar Livslängden, öl Förlänger Det
Kaffeälskare är lika många som öl. Valet av vilken dryck som ska bli en fläkt har emellertid inte bara sin inverkan på stämningen utan också på en del av vårt DNA, som är ansvarig för åldrandet och uppkomsten av cancer. Forskare vid University of Tel Aviv har genomfört en studie som visade att medan kaffe kan förkorta livslängden, kan öl å andra sidan förlänga det.