2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Under sommarsäsongen finns det livsmedel som inte alls är att föredra. En av de farligaste är glassar och munkar.
Under de varma sommarmånaderna kan produkter av animaliskt ursprung vara en riktig "bomb" för din kropp.
"Sättet tillagning av mat måste vara i god personlig hygien, eftersom det här är de viktigaste elementen för att säkerställa en hälsosam kost och kvalitetsprodukter", förklarar chefen för direktionen för livsmedelskontroll vid myndigheten för livsmedelssäkerhet. Mer Dr. Lubomir Kulinski.
Han råder konsumenter att läsa matetiketter noggrant för att se till att det de köper är ätligt.
Grillat kött, stekt kyckling, potatissallad, revben, smörgåsar och öl är bara några av den vanliga sommarmenyn för många. Experter och experter rekommenderar att inte överdriva dem, för ju mer aptitretande de ser ut, desto mer skadliga är de för hälsa och figur.
Grill kan vara en riktig sabotör för din turné - 500 gram biff biff kommer att lägga till det dagliga energiintaget på cirka 1400 kcal och 124 g fett.
Varmkorv och korv är inte alltid det bästa valet under sommarmånaderna. Detta beror inte bara på det höga innehållet av fett och kalorier, utan också på innehållet av för mycket salt.
Ett glas glass innehåller cirka 380 kalorier och 22 g fett (mestadels vegetabiliskt). Men vi behöver inte ge upp 100% av nöjet - försök att minska delen eller fokusera på glass med lägre kaloriinnehåll.
Sallader kan vara den perfekta sommarmiddagen. Men såser och dressingar med högt kaloriinnehåll, liksom bacon, ost, stekt kycklingflingor, gör den perfekta middagen till en kaloribom. Lägg istället till kokta ägg och en fettfattig dressing i grönsaksalladen.
Pommes frites eller skarpsill kommer inte att skada, men för frekvent användning ger snabbt resultat - överflödigt fett i midjan eller låren. Varje 30 gram pommes frites eller chips har cirka 160 kalorier och 10 gram fett.
Rekommenderad:
Var Försiktig Med Att äta För Mycket På Semester
Överätning kan vara farligt! Att förbättra dina matvanor kan minska risken för att dö av cancer i dessa organ i samma grad som att sluta röka: bröst, kolon, lunga, hals, mage, livmoder och kanske prostata och bukspottkörteln. Vid jul och [nyår} fylls akutrummen med människor som har överdrivit mat och alkohol.
Lider Du Av Gikt? Var Försiktig Med Dessa Livsmedel
Gikt kräver att man startar en viss diet och begränsar ett antal livsmedel. Det finns ofta viss förvirring angående baljväxter och deras konsumtion i denna sjukdom. Bönor, kikärter och linser är rika på puriner. Livsmedel med högt proteininnehåll har vanligtvis puriner, vilket inte betyder att baljväxter bör undvikas.
Med Goji-bär Går Du Ner I Vikt, Men Var Försiktig Så Att Du Inte Försvinner
Gojibär Det är verkligen en av de bästa viktminskningsprodukterna. Men man måste vara försiktig med det. Den är så kraftfull att den kan leda till den andra extremiteten - anorexi. Gojibär bör inte tas mer än en handfull om dagen. Mängder över detta kan vara farligt för hälsan.
Varför Har Munkar Ett Hål? Historia Och Legender Om Deras Ursprung Och Form
Munkens ursprung är ganska diskuterat. Receptet på stekt deg är inte okänt för något land eller kultur och variationer av munken kan ses över hela världen. Även om den exakta platsen, tiden och personen som är ansvarig för skapandet av munken , är okända, det finns flera händelser runt dess historia som är ganska nyfikna.
Slutet På Oljiga Bullar Och Munkar Eller Hemligheten Med Någon Deg
Den goda kvaliteten på mjöl, smör, ägg och socker räcker inte för en framgångsrik implementering av recept. Teknisk kunskap behövs också. Mjölet siktas flera gånger. Detta gör den krispig och degen porös och spröd. När vi använder bakpulver eller ammoniak lägger vi dem i det siktade mjölet, inte i yoghurten eller slagen ägg.
