2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Många av oss, när vi åker till restauranger, beställer kallt vatten där vi till och med lägger till isbitar. Vi dricker också iskallt vatten, kolsyrade drycker och juice hemma. Detta kan dock ha negativa effekter på kroppen. För det första är det irriterande förkylningar.
Men det andra negativa inflytandet är den negativa effekten av kallt vatten och drycker på matsmältningsprocesserna. Iskallt vatten rekommenderas inte att dricka omedelbart efter en måltid, och om du håller dina drycker kalla, vänta minst tre timmar efter en måltid för att dricka dem.
Mat börjar smälta i magen under påverkan av matsmältningsenzymer och i form av andra strukturella element passerar in i tunntarmen.
Om du dricker mycket kalla drycker är maten mycket snabb och osmält mat kommer in i tarmarna. I stället för några timmar stannar maten i magen i bara tjugo minuter, vilket är mycket skadligt.
Som ett resultat av invasionen av kalla vätskor störs matsmältningsprocessen och förfallsprocesser sker omedelbart, vilket är skadligt för kroppen. Proteiner bryts inte ner i aminosyror och ruttnar helt enkelt i tarmen, vilket kommer att åtföljas av dolkar i magen.
Den rekommenderade temperaturen för dryckerna är från sju till femton grader. När du dricker kalla drycker trycks maten bokstavligen från magen till tarmarna.
Detta är farligt inte bara på grund av matsmältningsstörningar, utan också för att det är den direkta vägen till fetma. På så sätt kommer du inte att känna dig mätt och du blir snabbt hungrig igen.
Dessutom kan du få kolit och andra magproblem om du ofta dricker kallt vatten före, under och efter måltiderna. Av samma skäl som konsumtion av iskalla drycker inte rekommenderas rekommenderas det inte att äta glass direkt efter en måltid.
Rekommenderad:
Se Hur Du Skadar Dig Själv Med Konsumtionen Av Halvfabrikat
Oavsett om du äter halvfabrikat då och då eller regelbundet förbereder maten från ett paket, är det viktigt att veta vad dessa produkter orsakar din kropp. Dessa rätter är en riktig hit i Storbritannien, för i deras hektiska schema har britterna ingen ledig tid att laga mat.
Vad är Den Normala Dagliga Konsumtionen Av ägg
Äggkonsumtion och kolesterol orsakar ofta ömsesidig förening. Ägget finns på listan över livsmedel som är rika på kolesterol, tillsammans med räkor och anklever. Men om du har god hälsa kan äta ägg inte leda till ett hopp av kolesterolnivåer, så länge du konsumerar dem med måtta och enligt resten av din meny för att hålla låga nivåer av ohälsosamma fetter och kolesterol.
Biverkningar Från Konsumtionen Av Vilda Yams
Det finns inga avgörande bevis för varken de positiva effekterna av mexikansk sötpotatis och för hans Bieffekter . Rekommenderad se yams att inte bli en del av behandlingen av små barn just på grund av att det inte finns tillräckligt med solida studier om styrkan av dess fördelaktiga egenskaper.
Biverkningar Från Konsumtionen Av Lax Och Tonfisk
Fisk är en av de mest användbara livsmedel och konsumtion och rekommenderas inte bara utan är också obligatorisk. Men som med alla bra saker skadar det också. Konsumtion av fisk, särskilt lax och tonfisk, har några möjliga biverkningar.
Kalla Drycker Stör Matsmältningen
För att inte störa matsmältningen rekommenderas det att dricka vatten och andra vätskor minst en halvtimme efter en måltid. Ju hårdare kan vänta upp till en timme efter att ha ätit. Isvatten minskar ytblodet i magen och kräver för mycket energi för att värmas upp till funktionellt kroppsvatten.
