2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Vissa livsmedel bör undvikas till varje pris under sommarsäsongen på grund av deras höga nivåer av socker och fett, vilket inte är bra för kroppen i värmen.
1. Kolsyrade drycker - förutom att inte släcka törsten, påskyndar kolsyrade drycker kroppens uttorkning eftersom de innehåller stora mängder socker.
Hydrering av kroppen är extremt viktig under de varma månaderna, varför vi måste hålla oss borta från läskedrycker.
2. Fettkött - fetter i fetare kött och särskilt fläsk är inte heller användbara på sommaren. Dessa biffar och spett bör undvikas, särskilt om de rostas eftersom de innehåller cancerframkallande ämnen, påminner hälsoexperter;
3. Korv - korv, salami och pate påminner mycket om riktigt kött i smak, men sanningen är att de inte är det. De är fulla av olika förstärkare och fetter, varför vi bör undvika dem;
4. Chokladprodukter - på grund av deras höga sockerinnehåll rekommenderas inte chokladkakor för kroppen. Det är inget fel med att äta choklad med måtta ensam, men om det är en del av en tårta eller paj bör vi tänka två gånger innan vi äter den;
5. Chips - öl och chips är en klassisk kombination för sommaren, men experter påminner om att chips är fulla av fett, vilket inte reflekterar bra i värmen;
6. Smörkrämer - alla läckra godisar täckta med smörkräm är helt förbjudna på sommaren. Mängden fett i dem är så hög att de även i kallare väder är skadliga för hälsan;
7. Majonnäs - undvik att äta majonnäs på sommaren, men om du gör det, inspektera det väl, eftersom det i värmen förstörs mycket snabbare än vanligt;
8. Snabbmat - de största källorna till ohälsosamma fetter är snabbmat som hamburgare, smörgåsar och pommes frites. Därför måste vi ta bort dem helt från vår meny på sommaren.
Rekommenderad:
Dessa Livsmedel äts INTE Vid Störningar
Vid störningar måste vi följa en diet. Det finns många livsmedel som irriterar det känsliga mag-tarmkanalen. Det finns många livsmedel som vi inte borde äta, men den goda nyheten är att när magen lugnar sig kommer du att kunna äta allt igen.
Tio Livsmedel Och Kryddor Som är Perfekta För Avgiftning På Sommaren
De livsmedel vi listar i följande rader förbättrar matsmältningen och ämnesomsättningen. De tar bort gifter och stärker immunförsvaret. 1. Äpplen - de är rika på vitaminer, mineraler, fibrer och fytokemikalier. De är alla inblandade i avgiftning.
Mat Och Dryck Som Aldrig äts På Fastande Mage
Konsumtion av vissa livsmedel och drycker tom mage är strängt förbjudet av alla hälsoexperter. Anledningen är att de äter dem regelbundet tidigt på morgonen, de kommer att ha en extremt negativ effekt på matsmältningsaktiviteten och ämnesomsättningen.
Livsmedel Som Kan Förgifta Oss På Sommaren
Sommaren är den säsong som är farligast när det gäller matförgiftning. På höga sommartemperaturer som ägg, fisk, skaldjur och kyckling orsaka allvarlig förgiftning , men i antalet farliga livsmedel har de ett solidt företag. Nutritionists har rankat de livsmedel som kan orsaka flest problem.
Låt Oss Förbereda Surkål På Sommaren - Varför Inte?
Det är typiskt för de flesta bulgariska familjer att ha surkål i sin vintermeny. Varje kännare av surkålrätter är bekant med dess beredning. Det är känt att det är att föredra att köpa den från Petarch, som är känd för den utmärkta kvaliteten på sina kålar, själva kålarna är fasta, där man kan köpa burkar i olika storlekar och tekniken för dess beredning.
