2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Franska kvinnor dricker vin, äter söta och långa bagels, spelar nästan inte sport … Varför blir de sedan tunna och tunna och vi går upp i vikt? Nutritionist Susie Burrell ger sin förklaring till den "franska paradoxen."
"Efter många observationer har jag kommit fram till flera slutsatser om franska kvinnors matvanor", säger Burrell, "vilket förklarar varför de lever längre, inte lider av hjärt-kärlsjukdomar som de flesta av oss - även om de röker som skorstenar och dricka som fisk.”
Hur äter franska kvinnor?
Fransmännen äter aldrig medan de gör något annat. De sitter vid bordet när det är dags att äta och äta rätt rätter.
De har aldrig sett bita i en plastkopp med mycket kaffe, som om deras liv var beroende av att vakna på morgonen - de konsumerade kort svart kaffe eller ingenting.
Franska kvinnor lagar mestadels med obearbetad mat, använder ofta färsk mat, köper färsk frukt och grönsaker nästan varje dag i veckan.
De äter också brödskorporna, inte bara den mjuka miljön.
Många fisk äts i Frankrike.
Fransmännen pratar inte så mycket om dieter eller viktminskningsövningar.
De äter sin huvudrätt under dagen, inte på kvällen.
Franskarna inkluderar ofta sallad i menyn.
De konsumerar mat klokt - de blandar sällan den med indisk, asiatisk eller italiensk mat.
Franska kvinnor äter mat som de gillar när de vill och slöser inte tid och nerver för att tänka på vad som i allmänhet är rätt att äta, så att de inte äter för mycket.
Rekommenderad:
Vi Säger Adjö Till Traditionella Franska Croissanter På Grund Av Smörkrisen
På grund av den oöverträffade oljekrisen i Frankrike är det möjligt att världen tillfälligt kommer att lämnas utan franska croissanter. Bagerier i landet säger att deras bransch aldrig har varit så hotad. Under det senaste året har priset på smör ökat med 92% enligt T + L.
En Legend Om Franska Viner
För många år sedan bodde en berömd vinmakare i Frankrike. När han insåg att han inte hade mycket tid kvar i denna värld planterade han sju vingårdar av olika sorter. Hans idé var att göra ett aldrig tidigare skådat aromatiskt vin från dem alla, som han skulle lämna som ett arv för sina sju döttrar.
Traditionella Franska Soppor
Recepten för franska soppor är ett av de mest originella och intressanta i det franska köket. Franska soppor är lätta och trevliga. En av de mest kända franska sopporna är bouillabaisse. Detta är en provensalsk fisksoppa som är ganska tjock.
Livsmedel Som Förbättrar Kvinnors Hälsa
Konsumentkorg med mat som stöder hanen och kvinnors hälsa är annorlunda. Överraskande nog är den kvinnliga konsumentkorgen 2 till 3 gånger dyrare än hanen. Detta intressanta faktum beror på kvinnornas näring. Damer behöver en viss uppsättning näringsämnen som är viktiga för kvinnans anatomi.
Aprikoser - Det Hemliga Vapnet För Kvinnors Hälsa Och Skönhet
Aprikossäsongen är här. Detta garanterar både unika smakupplevelser och många vitaminer och mineraler för alla älskare av orange frukt. Sommaren är definitivt fruktsäsongen. En av favoriterna på varma dagar är utan tvekan de läckra aprikoser.
