2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Mental instabilitet och ett antal sjukdomar lurar vegetarianer. Detta visar en ny studie utförd av österrikiska forskare. Det visar sig att människor som utesluter animaliska produkter från sin meny är mer mottagliga för cancer, depression och allergier.
Experter från Australien har bokstavligen splittrat den populära uppfattningen att frukt- och grönsaksälskare är friskare än köttätare. Enligt data från studien traumatiserar det begränsade intaget av mättade fetter kroppen och psyken och orsakar högre sjuklighet.
Under sitt experiment samlade australiska forskare 1 320 volontärer. Av dessa var 330 vegetarianer, ytterligare 330 åt kött och mycket grönsaker, 330 åt lite kött, och de sista 330 var människor som konsumerade köttprodukter varje dag.
Enligt experter visade studien att vuxna österrikare, som bara äter vegetabiliska livsmedel, har dålig hälsa, har en dålig livskvalitet och ofta behöver medicinska undersökningar.
Experter erkänner att den ökade konsumtionen av frukt och grönsaker verkligen har en bra effekt på vår hälsa, men den drastiska vägran av vissa livsmedel och drycker betonar vår kropp och skadar oss bara.
Australiska forskare är inte de enda experterna som har uttalat sig mot en strikt växtbaserad diet. Många andra forskare har också gjort uppror mot vegetarism och hävdar att växtmat inte innehåller alla vitaminer som en person behöver.
Enligt dem innehåller kött essentiella aminosyror och vitaminer av animaliskt ursprung - D, B2 och B12. I sin tur kan grönska inte fylla deras brist, och detta leder till synproblem, försvagning av minnet, förstörelse av ben och tänder.
Forskare tror att kött, mjölk och ägg inte kan ersättas med någonting eftersom de är de bästa energikällorna. Brist på fisk leder också till svält av omättade fettsyror, som är inblandade i att bygga prostaglandiner - en integrerad del av varje cell.
Slutsatsen att de flesta forskare har nått enhälligt är att grunden för lång livslängd och utmärkt hälsa är en balanserad diet med en övervägande mängd frukt och grönsaker, snarare än en fullständig övergivande av kött, fisk, ägg och mjölk.
Rekommenderad:
Frukt Blir Dyrare Och Grönsaker Blir Billigare
På högsäsongens höjd ändras inte bara konsumenternas efterfrågan på livsmedelsprodukter utan också priserna på vissa av dem. I början av augusti var det till exempel en liten ökning av säsongens frukt jämfört med samma period 2014. När det gäller grönsakspriser observeras det motsatta - det är en minskning, det framgår tydligt av uppgifter som presenterats av statskommissionen för råvarubörser och marknader.
Vanilj Blir Dyrare Och Glass Blir Dyrare
Från och med i sommar kan vi köpa vaniljglass till högre priser på grund av det låga utbytet av vanilj, vilket har höjt sitt pris avsevärt på internationella marknader. Vaniljodlare runt om i världen varnar för att Madagaskar, världens största exportör av vanilj, har registrerat den svagaste grödan på flera år.
Tomater Blir Dyrare, Gurkor Och Gulost Blir Billigare
Den tendentiösa prisökningen på basmatprodukter i landet fortsätter. Experts prognoser för en varaktig ökning av det monetära värdet av mat i april går redan i uppfyllelse. Den mest betydande ökningen observeras i de eftertraktade tomaterna.
Tomater Blir Dyrare Och Gurkor Blir Billigare Under Picklesäsongen
Under de senaste sju dagarna har marknadsprisindexet rapporterat ett hopp i värdena per kilogram växthus tomater. Å andra sidan har växthusgurkor blivit billigare, enligt uppgifter från statskommissionen för råvarubörser och marknader. Växthus tomater har stigit i pris med 14,8%, och för den senaste veckan handlades deras vikt grossist för BGN 1,40.
Specialprogramvara Lär Oss Hur Man Blir Vegetarianer
Har du någonsin velat ge upp kött och gå med i vegetariskt team, men ändå misslyckades av någon anledning? Den stora önskan du hade övervinndes av en ännu större önskan att äta något kött. De flesta experters råd är att starta förändringen gradvis och inte plötsligt utesluta nästan alla livsmedel du har ätit hittills.
