2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Kampen med övervikt är alltid lång och svår. Få klarar av att hålla ut till slutet, men resultatet är definitivt värt det. Ilija Rajkovcevic är beviset på det.
Även om han fortfarande är student väger Elia 150 kg. En dag bestämmer han sig för att det är dags för förändring. På bara några månader hanterar han en solid del av sin vikt, vilket leder till förbättrad hälsa och utseende, samt ökat humör.
På ett år förlorade Elia 89 kilo. Pojken säger att det fanns en lång period då han inte ens tittade i spegeln. En dag möter han sin domare. Synen på hans kropp kastade honom i depression. Studenten inser dock att om han fortsätter i samma anda kommer han att sjunka ännu djupare. Och han går till gymmet. Från den dagen till idag har denna plats blivit hans andra hem.
Idag har idrott blivit ett sätt att leva för Elia. Han äter hälsosamt och går till gymmet varje dag. Strävan efter en perfekt kropp har utvecklat både fysisk styrka och en ny syn på livet hos pojken. Under många år blev han förtryckt och förlöjligad för sin vikt. I dag har Elia hanterat sina skador och erkänner att han inte skulle vilja ha pojken han var - utan någon styrka och beslutsamhet.
Tack vare sitt hårda arbete i gymmet och superhälsosam kost blir Elijah en ung man med en vision om en professionell modell.
Rekommenderad:
Kosten Med Vilken Tsvetelina Grahic Förlorade 10 Kilo
Tzvetelina Grahic rörde sina fans. Slavis sångare delade sin diet på ett socialt nätverk för att hjälpa sina fans. Det är för personligt, men jag vill hjälpa till - det här skrev sångaren ovanför sitt uppriktiga inlägg. Med sin personliga diet lyckades hon gå ner i 10 kg vikt.
Vilket Kött Blev Billigare Och Vilket Blev Dyrare På Ett år
Fläsk är den produkt som har fallit mest drastiskt det senaste året, enligt uppgifter från Center for Agricultural Research. Priserna per kilo sjönk med i genomsnitt 20% under samma period 2017. I mars och april i år var genomsnittspriset per slaktkroppsvikt 2,86 BGN.
Den Diet Som Adele Förlorade 15 Pund Per Månad (Sirtuin Diet)
Diet med mat rik på sirtuiner - detta är viktminskningsregimen 2016. Testad av ett antal namn i showbranschen hjälper det dig att tappa upp till 3 kg per vecka. Sirtuin diet utvecklades av nutritionists Aidan Goggins och Glen Matton. I början av året släpptes deras bok The Sirtfood Diet:
Ät Din Frukost Som En Kung, Din Lunch Som En Prins Och Din Middag Som En Fattig Man
Inga fler strikta dieter och långa listor över förbjudna livsmedel! . Den som vill gå ner i vikt men har svårt att ständigt begränsa sig till olika livsmedel kan nu koppla av. Det visar sig att hemligheten inte bara ligger i vad vi äter utan också när vi konsumerar mat, rapporterar Popshuger.
Anthony Bourdain - Den Dåliga Pojken I Kulinariska Affärer
Han bär inte vita kläder och långa kockhattar. Han är oförskämd mot obscenitet och förolämpar ständigt. När han lagar mat (och inte bara) använder han en oacceptabelt stor mängd alkohol, och droger och urskillningslös sex är inte "terra incognita"
