2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Experter har varnat de senaste åren att förekomsten av diabetes bland befolkningen har ökat med cirka 40%. Trots påståenden om att en livlig livsstil och stress är skyldig för detta, tror de flesta läkare fortfarande att den främsta orsaken till den smygande sjukdomen är maten vi äter.
Tvärtemot förväntningarna blir dock teorin att efter en kombination av livsmedel med högt fettinnehåll och lågt kolhydratinnehåll kan vi förhindra diabetes. Tack vare denna specifika diet bibehålls en stabil nivå av hormonet insulin, vilket i sin tur bevarar kroppens normala funktion.
Fram till nyligen förbjöd de flesta dieter strikt fett. Men fler och fler studier visar att det inte är en bra idé att beröva kroppen någon grupp näringsämnen. För att vara frisk behöver du bara göra rätt kombination av livsmedel på bästa sätt för kroppen.
Av den anledningen låter det faktum att äta fettrika livsmedel kan få dig att gå ner i vikt för vissa människor som fullständig fiktion, medan det för andra är den mest glada nyheten. Om du är en av de senare presenterar vi dig dina favoriträtter, som är en fettbom, men som inte får dig att gå upp i vikt.
Hjärtan i smör
Det finns många människor som älskar hjärtan men inte konsumerar dem eftersom de anser att de är skadliga. Faktum är att om de tas utan kolhydrater, hjälper de till att minska vikten.
Kalvköttstunga
Tunga i smör anses vara en delikatess som finns i nästan vilken restaurang som helst. Det är också extremt enkelt att förbereda för dem som gillar att laga mat.
Fläskgryvar
Fläskgryvar har naturligtvis ett enormt fettinnehåll. De är dock extremt användbara på grund av animaliska fetter i dem. Deras konsumtion ökar ämnesomsättningen och leder till viktminskning.
Djurgrädde
Gillar du djurkräm? Det är användbart, äta efter behag. I detta fall bör du dock begränsa dig till andra produkter som inte innehåller animaliskt fett.
Ost med hög fetthalt
Ostar är en mat som du kan äta när som helst. De är en rik fettkälla, särskilt får, get och buffel.
Om du bestämmer dig för att byta till denna behandling bör du begränsa allt som inte innehåller animaliskt fett, utom grönsaker.
Rekommenderad:
Vad Säger Din Favoritmat Om Din Karaktär?
De livsmedel du föredrar avslöja mycket om karaktären du, säger forskare. Smaken hos den motsatta personen kan också visa dig vad en fågel är. Valet i våra liv avslöjar vilken typ av människor vi är och vad vårt sätt att leva är, inklusive våra livsmedelsval .
Potatis - Kinesernas Nya Favoritmat
Potatis, som länge underskattades i Kina och betraktades som en mat för de fattiga och en kultur för underutvecklade områden, började presenteras som en viktig del av den kinesiska dagmenyn. Men bakom denna förändring är det faktum att Kina kämpar med vattenbrist och försöker hitta ersättare för traditionella grödor som behöver riklig bevattning, rapporterade världsmedia.
Favoritmat Förråder Din Karaktär
När vi möter en ny person och på lång sikt förväntas den ha en nära relation, oavsett vad karaktär - officiellt eller personligt, vi börjar instinktivt lära känna vår motståndare, hans intressen, hans hobbyer, hans sätt, styrkor och svagheter.
Hurra! Så Här Minskar Du Kalorierna I Din Favoritmat
Alla har en favoritefterrätt eller pastafrestning som lätt leder dem från viktminskningsdieten. Med några knep för att förbereda dessa kaloribomber kan du framgångsrikt neutralisera dem. Blancmange Detta är en av desserter med högt kaloriinnehåll, men du kan minska kalorierna i den genom att ersätta Mascarpone i originalreceptet med keso.
Ät Din Frukost Som En Kung, Din Lunch Som En Prins Och Din Middag Som En Fattig Man
Inga fler strikta dieter och långa listor över förbjudna livsmedel! . Den som vill gå ner i vikt men har svårt att ständigt begränsa sig till olika livsmedel kan nu koppla av. Det visar sig att hemligheten inte bara ligger i vad vi äter utan också när vi konsumerar mat, rapporterar Popshuger.
