2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
I allt högre grad visar vetenskaplig forskning att choklad, och i synnerhet mörk naturlig choklad, innehåller ett antal värdefulla ämnen för kroppen. Föräldrar bör dock vara försiktiga med delikatessen och inte låta barn konsumera den förrän en viss ålder.
De flesta barnläkare tror att choklad inte är en rekommenderad mat för barn under 3 och till och med 5 år. Ju senare du börjar ta koncentrerat socker, desto bättre. Det finns flera orsaker till detta:
- snabb beroende av produkten;
- hyperaktivitet hos barn som ett resultat av dess konsumtion;
- förekomsten av kakaosmör och andra fetter;
- tandproblem, kariesbildning;
- problem med matsmältningssystemet och aptiten.
Samtidigt har nya studier visat att mörk choklad stöder ungdomars tillväxt och utveckling under 3-5 år.
Därför kan du, efter barnets tredje år, börja ge honom små mängder, om du är övertygad om att du kommer att klara av barnets missbruk, för det är i barndomen som vår smak och vanor för godis bildas.
Att förvärva ett snabbt missbruk av godis beror på att barnen behöver mycket kalorier i godis när de växer.
Därför kommer mörk choklad i rimliga mängder att öka muskelenergin, men kommer också att öka koncentrationen och minnet, eftersom ingredienserna i choklad har en stimulerande effekt på hjärnans funktion.
Bulgariska barn i åldern 1 till 3 konsumerar i genomsnitt 10-12 gram per dag, enligt National Center for Public Health.
Det är viktigt att förklara för barn från tidig ålder vad som är bra att äta och vad som inte är. Inte bara föräldrarna är ansvariga för detta utan också lärarna i förskolorna, liksom naturligtvis media.
Rekommenderad:
Tre Färgämnen För Mat Och Dryck är Farliga För Barn
Tre av de mest använda färgämnena för mat och dryck är farliga för barns hälsa, säger docent Georgi Miloshev, chef för laboratoriet för molekylär genetik vid den bulgariska vetenskapsakademin. Problemet är att dessa färgämnen har identifierats som säkra av europeiska hälsovårdsmyndigheter och används ofta av tillverkare.
Näringsguide För Barn: Hälsosam Kost För Barn
Matindex för barn De näringsämnen som krävs för ett barn är desamma som för vuxna, den enda skillnaden är mängden. Under åren av deras tillväxt, barn har en större aptit. De behöver mycket energi eftersom de är involverade i många fysiska aktiviteter.
Det Finns En Skillnad Mellan Choklad Vi äter Och Choklad I Tyskland
Ett experiment av bTV visar att det finns en signifikant skillnad mellan choklad av samma märke som säljs i Bulgarien och Tyskland. Det rapporterades av matexperter. Två choklad med hela hasselnötter fördes till studion. Vid första anblicken blev det klart vilken choklad som säljs i Tyskland och vilken i vårt land.
Hur Påverkar Choklad Barn?
Utan tvekan den mest utsökta och populära söta i världen är choklad. Det finns knappast någon som inte håller med om detta och inte älskar denna söta frestelse. Samtidigt kan en favoritdelikatess vara skadlig för hälsan, särskilt barns hälsa.
Choklad - Mer För Män Och Mindre För Kvinnor
En av kvinnornas vanligaste drömmar är att kunna äta en chokladbit och det kommer inte bara att skada dem utan också vara till nytta för dem. Det visar sig att kvinnor kan vara grymt avundsjuka på sina partners, för i själva verket har män en mycket bättre chans att denna dröm blir verklighet för dem.