2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Lök är användbara för kvinnor som har en tendens att gå upp i vikt, eftersom det har förmågan att skydda dem från att få extra kilo. Forskare från University of Southern Queensland kom till denna slutsats efter sin forskning.
Syftet med specialisterna var att ta reda på vilka produkter som kan skydda det rättvisare könet från att få extra pund.
Således fann de att lök tillsammans med grönt te är ett av de mest effektiva medlen i kvinnornas kamp mot övervikt, mot vilka många av dem har kämpat under större delen av sitt liv.
Lök minskar inte bara uppblåsthet utan skyddar också mot hjärtsjukdomar och fetma, även om en kvinna konsumerar mat med mycket kalorier och fett.
Under studien åt volontärer kolesterolrika livsmedel, men lade till några andra element i menyn, såsom lök, morötter och oliver. Dessa tillskott förhindrade fettansamling, vilket i sin tur ledde inte bara till viktminskning utan också förbättrade tillståndet i levern och hjärtat, säger forskare.
Vi erbjuder dig en effektiv diet med lök, vilket är lätt att göra. Den är baserad på obegränsad konsumtion av löksoppa.
Den är beredd av lök i större mängder, 150 gram kål, 2 paprika, 2 stora tomater, 1 selleri, lite salt.
Selleri dämpar dessutom hungerkänslan och har diuretiska egenskaper. Andra grönsaker är låga i kalorier.
Enligt författarna till denna lökdiet är det möjligt att gå ner på upp till 8 kg på sju dagar. Ta 5 koppar soppa om dagen. Använd inte det mer än en gång var sjätte månad.
En bit grillad kycklingfilé är tillåten - 100-150 gram, om den inte bara tål soppan. Användning av mineralvatten, örtte och grönt te, kaffe utan socker är tillåtet. Löksoppa är kontraindicerad för patienter med gastrit och sår.
Lök har också en positiv effekt på matsmältningssystemet, förbättrar aktiviteten i levern och gallan.
Rekommenderad:
Viktökning Diet
De flesta kvinnor har kämpat med vikt i många år. Men det finns också kvinnor som drömmer om att få minst ett kilo men inte kan uppnå det. För att gå upp i vikt, äta minst fem gånger om dagen, försök att hålla samma tid för måltiderna. Ta dig tid, tugga varje bit långsamt.
10 Möjliga Orsaker Till Plötslig Viktökning
Den plötsliga viktökningen är en signal om ett hälsoproblem. När du är överviktig är orsaken till detta helt individuellt för alla. Ofta är orsaken till att vi går upp i vikt påtagligt mycket långt från att äta för mycket, till exempel. Påfrestning Stress belastar kroppen fysiskt och mentalt.
Curry Skyddar Mot Viktökning
Fram till nyligen förblev det ett mysterium för många människor varför östliga folk åt så många feta livsmedel och samtidigt inte gick upp i vikt av dem. Svaret ligger i kryddor. Och mer exakt i en av dem - curry. Efter att amerikanska forskare ägde flera månader åt curry blev det klart att hela hemligheten med indianernas favorit och en massa andra folks kryddor finns i en av dess ingredienser.
Kosttillskott För Viktökning
Numera ägnas mer uppmärksamhet åt viktminskning och viktminskningstillskott främst på grund av hälsoriskerna i samband med fetma eller övervikt. Liksom fetma medför undervikt också vissa hälsorisker. Det är därför viktigt att bibehålla en optimal vikt.
Hjälp! Plötslig Viktökning I Röven
Röven är det område hos kvinnor som är mest mottagligt för ansamling av oönskat fett. Orsakerna kan vara flera: en stillasittande livsstil, att äta ohälsosam mat eller bara ärftlig överföring. Oavsett anledning tycker de flesta damer inte om det när de tittar i spegeln och jag såg bara en stor röv.
