2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
Groddar är ett användbart och friskt tillskott till olika typer av rätter. Du kan säkert lägga dem till grönsaksallader, fruktsallader, portioner av müsli eller grönsaks- eller kötträtt - de kommer att uppdatera smaken på maten och ladda dig med vitaminer och energi.
Små, till synes obetydliga groddar har en magisk effekt på människokroppen - de hjälper hjärnan och hjärtat, bekämpar stress, förbättrar hudens och hårets tillstånd.
Många tycker inte om groddar eftersom de anser att de är smaklösa. I och för sig är de verkligen inte de mest utsökta kulinariska frestelserna, men läggs till olika rätter, de är oumbärliga.
Du kan göra en hälsosam sallad av groddar med honung. Blanda 1 riven morot, 2 msk groddar och 1 matsked honung. Resultatet är en fantastisk sallad full av vitaminer och näringsämnen.
Med hjälp av groddar, oavsett vad - vete, alfalfa eller linser, kan du förbereda läckra och hälsosamma köttbullar.
Ingredienser: 100 gram groddar, 1 zucchini, 1 msk kummin, en nypa ingefärspulver, lite fullkornsmjöl, salt efter smak, stekolja. Groddarna stuvas i två minuter i lite vatten i en kastrull.
Mal och tillsätt till den rivda zucchinin. Tillsätt mjöl och kryddor. Stek köttbullarna tills de är gyllene på båda sidor.
Med groddar kan du laga en utsökt och hälsosam sallad. Ingredienser: 1 kopp groddar, 1 apelsin, en nypa ingefärspulver, 1 tsk honung, 2 msk grapefruktjuice.
Skär groddarna i små bitar, tillsätt honung, ingefära och gryta i två minuter med lite vatten utan att koka - på låg värme. Efter att ha tagit bort från värmen, tillsätt bitar av apelsin och strö över grapefruktjuice.
Lägg till groddar i din spaghetti eller pasta så ser du hur mycket lättare maträtten blir.
Rekommenderad:
Vad är Sorghum Och Vad Man Ska Laga Mat Med
Durra är ett proteinrikt korn med en hirsliknande konsistens. I USA använder bönder sorghum för djurfoder. I Afrika och Asien använder människor det i rätter som havregryn och bröd. Sorghum är ett bra alternativ till mat för människor som är känsliga för gluten - ett protein som finns i livsmedel som vete, råg och korn, eftersom det inte innehåller gluten och kan fungera som en ersättning för vete.
Vad Man Ska Förbereda För Halloween
Halloween är en semester som är förknippad med läskiga varelser och Halloween rätter på bordet bör återskapa denna atmosfär. Det finns flera recept för Halloween som måste förberedas på Halloween. Traditionell pumpa paj För människor i väst är det obligatoriskt att förbereda pumpakaka på Halloween, eftersom pumpa är semestern.
Vad Man Ska Förbereda För En Födelsedag
För din födelsedag, överraska dina gäster med en havsvariant av Caesarsallad. Istället för kyckling, gör det med räkor. Du behöver 1 sallad eller isbergssallad, 50 gram cheddarost, 300 gram kokt skalad räka, 1 medium tomat. Marinaden för räkor tillagas av 1 tesked honung, 1 tesked citronsaft, 1 matsked olivolja eller vegetabilisk olja, salt, svartvit peppar efter smak.
Vad Man Ska Förbereda Till Frukost Snabbt Och Gott (hälsosamma Recept)
När vi ställs inför frågan om vad man ska förbereda sig för frukost snabb och välsmakande , vi hjälper dig gärna. Du måste mata dina nära och kära läckra och nyttig frukost eftersom det ger energi hela dagen. Här är några snabba recept som kräver minst tid, bara 10-15 minuter.
Hur Man Förbereder Hemlagad Vegeta Och Vad Man Ska Ersätta Den Med
Har du någonsin undrat vad exakt vegeta är gjord av? Den universella kryddan har funnits på senare tid i nästan alla hushåll, restauranger och till och med en skolstol. Det är sant att matlagning är enklare med det - alla kryddor för smak är på ett ställe, och det faktum att du räddas genom att köpa naturliga kryddor sparar pengar.