Orsaker Och Symtom På Elektrolytobalans

Innehållsförteckning:

Orsaker Och Symtom På Elektrolytobalans
Orsaker Och Symtom På Elektrolytobalans
Anonim

Med ökat eller minskat innehåll av elektrolyter i kroppen, den så kallade elektrolyt obalans. Det kan orsaka ett antal problem för kroppen och är välkänt när det inträffar. Således kan en person vidta åtgärder i tid och förbättra sin hälsa.

Vilka är symtomen på elektrolytobalans?

Symtom på elektrolytobalans de är faktiskt många. De är relaterade till exakt vilken substans som saknas i vår kropp. Mineralbrist leder till vissa symtom, brist på vitaminer - till andra etc. Det finns dock några tecken som säkert kan få dig att köra blodprov för elektrolytobalans.

De vanligaste symtomen att tänka på är muskelspänningar, ofrivilliga kramper, muskelspasmer, kramper, kramper och stickningar. Detsamma gäller känslor av brännande eller förkylning, nålar på huden, domningar, minskad smak eller atypisk smak i munnen.

Många av dessa symtom är relaterade till brist på kalcium, magnesium, B-vitaminer och några andra brister. Övervaka också din kropp för problem med minne, koncentration, irritabilitet, depression, sömnproblem, trötthet, trötthet.

Vid frekvent blödning, blåmärken, blödande tandkött, nedsatt immunitet - var uppmärksam på vitamin C och K. Och med högt blodtryck - kontrollera att nivåerna av natrium i ditt blod är förhöjda.

notera att elektrolytbalans det kan också manifesteras av hjärtklappning, hjärthopp, darrningar, huvudvärk, migrän, nedsatt medvetande, desorientering etc., det senare är karakteristiskt för allvarligare tillstånd.

Fel i kosten - en möjlig orsak till elektrolytobalans

Vitaminer i elektrolytobalans
Vitaminer i elektrolytobalans

Foto: 1

En av de vanligaste orsaker till elektrolytobalans är intaget av skräpmat och begränsningen av vissa livsmedel på bekostnad av andra. Se till att du har en balanserad kost med tillräckligt intag av frukt och grönsaker - inklusive gröna blad, mejeriprodukter och köttprodukter.

Försök att undvika konserver, begränsa eller stoppa alkohol och cigaretter, minimera livsmedel som innehåller vitt mjöl och raffinerat socker. Stanna i solen när det är möjligt och ta en promenad i den friska luften i naturen.

Sjukdomar som stör elektrolytbalansen

Mycket ofta upp till obalans uppnås i närvaro av svår eller långvarig diarré. Vid illamående och kräkningar förvärras tillståndet. Om du befinner dig i den akuta diarréfasen, drick mycket vätska, sötat eller saltat vatten för att kompensera för elektrolytförluster.

Orsaker och symtom på elektrolytobalans
Orsaker och symtom på elektrolytobalans

Om du har en kronisk sjukdom som åtföljs av diarré och har svårt att absorbera näringsämnen, vidta åtgärder för att kontrollera eller behandla den.

Gastrit, sår, tarmpermeabilitet och andra sjukdomar relaterade till nedbrytning och absorption av näringsämnen är också potentiella orsaker till utvecklingen av elektrolytobalans. Det är också ett vanligt problem hos personer med diabetes, Crohns sjukdom, njursjukdom, hormonella störningar och mer.

Också när du tar vissa mediciner som diuretika, kortikosteroider, mediciner för att behandla hjärtsjukdomar och mer. det finns en hög risk för elektrolyt obalans.

Rekommenderad: