2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Både män och kvinnor stöter på godis av samma skäl. Hunger efter något sött härstammar från både en persons fysiska och psykologiska behov. Här är några av de främsta anledningarna till att män stöter på godis.
Socker och godis ger energi. Många män tycker att söta saker ökar styrkan, men de ger bara mer energi. Detta är en av de främsta anledningarna till att män längtar efter godis. De förbrukar mycket mer energi än kvinnor och behöver mycket mer.
När du känner dig trött eller stressad, särskilt när du inte har ätit på mer än några timmar, är blodsockernivån för låg och som ett resultat känner du dig trött, irriterad, deprimerad och yr. Söt mat höjer blodsockernivån nästan omedelbart och lindrar trötthet och humörsvängningar i samband med låga blodsockernivåer.
Söta frukter är fulla av användbara vitaminer och mineraler som varje kropp behöver utveckla ordentligt, så människor är programmerade att njuta av söt mat.
Av denna anledning, när du äter socker, absorberar din hjärna mer av aminosyran tryptofan från blodet. Din hjärna använder tryptofan för att producera serotonin, en neurotransmittor som är ansvarig för känslor av välbefinnande och högt humör.
Effekten på ditt humör är densamma oavsett om du äter frukt eller raffinerat socker, men ändå kan konsumtion av raffinerat socker leda till stora fluktuationer i blodsockernivån, insulinresistens och undernäring.
Många människor söker känslomässig komfort genom att äta mat och godis, vilket kan vara särskilt tröstande eftersom de ökar serotoninnivåerna och får dig att känna dig lyckligare under en kort tid.
Om du märker att du äter söt mat för att du är uttråkad, för att du känner att de hjälper dig att hantera problem i ditt liv, kan din hunger efter godis vara ett psykologiskt svar på tristess eller dåligt humör. Sult efter sötsaker kan också uppstå på grund av vana.
När du äter socker släpper din hjärna opiater, naturliga kemikalier som leder till känslor av nöje och lycka. Läkemedelsforskning visar att heroin och morfin stimulerar hjärnan på samma sätt som socker.
Tyvärr är det lätt att bli beroende av socker eftersom det finns i så många av de livsmedel vi äter. Ketchup och andra liknande såser, drycker, snacks, yoghurt och till och med bröd innehåller ohälsosamma mängder socker.
Rekommenderad:
Det är Därför Vi Stöter På Söta Och Feta Livsmedel
Amerikanska forskare har förstått anledningen till att en person föredrar att äta fet och söt mat och varför det är svårt för honom att bryta sig ifrån dem. Det visar sig att aptiten styrs av mikrobiomer, som är en samling miljarder bakterier som växer i varje människas tarmkanal.
När Ska Man Salta Olika Produkter När Man Lagar Mat?
Dosering av salt vid matlagning är något som inte är en bestämd konstant i varje maträtt. Tillsammans med detta kommer frågan när man ska salta de olika produkterna i skålen. Och svaret är aldrig definitivt. De olika rätterna och produkterna i dem saltas vid olika tidpunkter.
Vi Stöter Inte På Sylt På Grund Av Ett Speciellt Hormon
Många av oss har en omättlig hunger efter godis och kan till och med döda en person för en chokladkaka eller den sista biten saftig chokladkaka. Men det finns också människor som i flera månader inte tänker på godis, dricker sitt kaffe utan socker och likgiltigt passerar de saftiga eklairerna som visas i konfektyrerna.
Om Du Stöter På Denna Frukt, Se Till Att Fylla På Den
Abiu är en frukt infödd i Australien. Det är också karakteristiskt för det varma och fuktiga låglandet i Sydamerika. Abiu konsumeras vanligtvis färskt. När du skär den i hälften hittar du mjukt kött inuti. Den krämvita insidan är extremt känslig, lite söt, med en stark färsk smak av karamell och vanilj.
Vilken Mat Stöter Du På? Det Beror På Ditt Emotionella Tillstånd
Alla älskar att äta utsökt mat, men kroppens smakbehov beror på människors mentala tillstånd, inte på lämplighet. I enlighet med mänskliga känslor finns det sex huvudsmaker - sött, surt, salt, bittert, syrligt, sammandragande. Om alla dessa smaker finns i en balanserad diet, ger maten hälsa och lycka.
