2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
När vädret börjar svalna återgår vi vanligtvis till tyngre och långsammare rätter. Det är bra att tänka på hur du använder apparaterna som du lagar mat effektivt för att inte drastiskt öka dina elräkningar.
Här är några tips för dig:
- Försök att äta råa grönsaker så ofta som möjligt. Råa, de är mycket mer användbara, och på detta sätt kompenserar du för någon av de dagar då ugnen bakar något 2-3 timmar;
- Kontrollera att apparaterna fungerar som de ska. Ofta är värdarna inte uppmärksamma på att dörren till kaminen inte stänger tätt, men mängden energi som används förbrukar mycket mer än nödvändigt;
- Använd ugnens termostat och timer så att du inte öppnar och kontrollera ofta hur långt processen har gått.
- Investera mer pengar för kvalitetspannor och krukor, och med tiden kommer de att löna sig, eftersom de behåller mycket mer och för längre värme, vilket hjälper till att laga snabbare.
- Planera när du ska laga vad. På så sätt kan du laga 2-3 saker åt gången med maximal kapacitet i ugnen istället för att köra den flera gånger om dagen.
- När maträtten är nästan klar kan du stänga av ugnen och lämna den inne tills den är helt klar. Det är ett stort misstag att nästan alltid hålla ugnen påslagen till slutet, varefter vi tar ut skålen så att den inte brinner;
- En terrakottakakel, sten eller tegelbit håller temperaturen i ugnen hög under lång tid efter att du stängt av kaminen.
- Om du lagar mat på en värmeplatta - använd rätter som täcker hela hällen. Om du till exempel vill sätta en mindre kruka, sätt på en mindre spis;
- Överskott av energi slösas bort när du använder ugnsgrillen för att göra smörgåsar eller värma upp maten till lunch. Använd en mikrovågsugn eller en liten grill som gör jobbet åt dig på en minut eller två;
- Om du har bestämt dig för att förbereda något som kräver mycket tid, hjälp dig själv till en tryckkokare;
Lita på oss så ser du att detta hjälper din månatliga elräkning.
Rekommenderad:
Tips För Att Bevara Midjan Under Semestern
Helgdagar är alltid ett test för kroppen, och på vintern samlas de nära varandra och är en verklig utmaning för önskan och avsikten att behåll midjan under de oändliga måltiderna och kulinariska frestelser. Den första frågan är hur man äter utsökt utan att gå upp i vikt?
För Praktiska Värdar - Frys För Att Spara
Nästan alla värdar möta dilemmaet om hur man kan mata sin familj hälsosamt utan att ha en dödlig inverkan på familjens budget. Dessutom belastas moderna kvinnor av en massa andra ansvarsområden, så de försöker laga mat så snabbt som möjligt för att få tid till allt.
Spara Vitaminer När Du Lagar Grönsaker Med Dessa Enkla Tips
Som vi vet innehåller grönsaker en mycket stor mängd vitaminer och mineraler. Men vissa matlagningsmetoder kan förstöra dem. Den här artikeln syftar till att visa hur man lagar grönsaker ordentligt för att njuta av inte bara deras smak utan också för att absorbera alla näringsämnen som finns i dem.
Läs Dessa Tips För Att Undvika Att äta För Mycket På Semester
De trånga måltiderna vid jul och nyår predisponerar även människor som strikt följer sin kost att äta mer. Men vad ska vi göra för att undvika övermålning, rekommenderar fitnessexperten Lazar Radkov framför Nova TV. På semestrar, försök att äta sallader regelbundet.
Hur Mycket Att äta För Att Vara Full Utan Att äta För Mycket
Bland de grundläggande reglerna för en hälsosam livsstil är skyddet mot övermålning. För att uppfylla detta krav måste vi tillämpa följande maximum i vårt dagliga liv: "Vi måste stå upp från bordet med en liten känsla av hunger." Med andra ord är det absolut kontraindicerat att trampa girigt tills vi känner oss mätta.
