2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Gastrointestinala infektioner på sommaren är vanliga. Man kan skydda sig från dem om man följer specialisternas rekommendationer. Om du har haft denna infektion bör du byta till en lättare diet efter att den passerat. Efter sjukdomen bör du utesluta mejeriprodukter, kött och fetter.
Det rekommenderas att äta utan godis och outspädd fruktjuice. Soppan kan vara kyckling utan att kryddas med grädde. Vegetabiliska buljonger kan också konsumeras. Frukter som innehåller kalium är tillåtna - det här är bananer och aprikoser. Ät lite salt och snacks. Med dem kommer du att återställa förlusten av salter.
Skorpor rekommenderas mest. När du känner infektionen börjar kroppen slåss mot den och tar ut allt. Det förekommer plötsligt vätskeförlust i kroppen och detta kan leda till hjärtrytmstörningar, chock och till och med koma. Vid en första symptom, kontakta läkare. Han bestämmer vilken behandling du behöver.
Vid störningar och kräkningar, börja ta vätska, dricka klunk för klunk. Detta kommer att få dig tillbaka på fötterna. Målet är att återställa vatten-elektrolytbalansen. Du bör ta 2 liter vätska om dagen. Det borde inte vara te eller bara vatten, utan även vätskor med mineraler som mineralvatten, kött- och grönsakssoppar och senare fruktjuicer ingår.
Efter några dagar är det bra att ta astringer. Vissa människor rekommenderar varm Coca-Cola eftersom den har en lite åtdragande effekt men är mycket rik på socker. Detta kommer att irritera tarmarna ytterligare, så det är bäst att äta ett riven äpple. Pektinet i det binder de giftiga ämnen som orsakas av infektionen i tarmarna.
Efter 3-7 dagar passerar allt. Det är nödvändigt att återställa tarmfloran. Drick mer vätska, mineraler, probiotiska yoghurt eller beredningar med mjölksyrabakterier. Här är ett recept mot störningen.
Du behöver en halv liter kokt vatten, 1/2 tsk salt, 4 msk druvsocker, 2 msk apelsinjuice. Dill och anis te kan också tas, det kommer att lugna magkramper. Pepparmynta har samma effekt.
Rekommenderad:
Hur Får Man Vitamin B12 Om Man Inte äter Kött?
B12 är det enda vitaminet som innehåller kobolt. Djur är de största producenterna av detta vitamin, som finns i deras matsmältningssystem. Av denna anledning är det det enda vitaminet du inte kan få genom växter och solen. Vitaminet är aktivt involverat i produktionen av röda blodkroppar, som transporterar syre i kroppen.
Hur Man Går Ner I Vikt När Man äter ägg
Det populära uttrycket att de bästa sakerna finns i små paket gäller i full kraft för äggen . Under varje äggs skal finns enorma doser protein, goda fetter och viktiga vitaminer. Även om man fram till nyligen trodde att ägg leder till fetma och kolesterolproblem, förnekar fler och fler experter sådana påståenden.
Vattumannen äter Med Vänner, Fiskarna äter Vid Levande Ljus
Vattumannen accepterar näring som kommunikation. Han älskar små bett som inte distraherar honom från trevliga samtal med vänner. Vattumannen bör utesluta godis från sin meny, eftersom det inte speglar honom. Den mest användbara frukten för Vattumannen är granatäpple, och mejeriprodukter är den perfekta frukosten för representanterna för detta stjärntecken.
Hur Man äter Vid Jul För Att Skydda Magen
Ha lunch. Kvällarna. Sena nätter tillbringade med utsökt mat och dryck. Vi kan inte föreställa oss semestern utan ett bord fullt av olika julrätter och alkoholhaltiga drycker. Men snart efter överflödet äta på semester magbesvär. Anledningarna - Under semestern vi äter vanligtvis tyngre livsmedel eller mat som vi i allmänhet undviker.
Hur Och Vid Vilken Tid Ska Man äta Vissa Livsmedel För Att Bli Hälsosammare?
Många människor är benägna att gå upp i vikt, å ena sidan är det genetiskt och å andra sidan är det relaterat till livsstil. Att äta vissa livsmedel på rätt sätt kan leda till en total förbättring av ämnesomsättningen, viktminskning och bättre hälsa.
