2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Getmjölk smakar lite mer och många tål inte lukten. Men alla som tycker att det inte är gott eller har ett särskilt andetag kan bara förlora, eftersom det är extremt användbart och rekommenderas för vissa sjukdomar.
Getmjölk älskas över hela världen och anses vara mycket användbar och värdefull för unga och gamla kroppar. På grund av dess proteins struktur är det mycket nära bröstmjölk och det har varit känt länge, men vad ger det oss egentligen?
Forskare säger starkt att getmjölk kan hjälpa till med följande hälsoproblem:
- Normaliserar den inre floran i mag-tarmkanalen
- Ökar hemoglobinet
- Förbättrar synen
- Ökar immunförsvaret
- Har antibakteriella egenskaper (när nymjölkt)
- Förbättrar hudens tillstånd
- Stärker lederna
Enligt kanadensisk forskning är getmjölk också mycket användbart för barn som lider av epilepsi. Förekomsten av stora mängder kalcium och fosfor, vitamin B, C, A, B2 i denna typ av mjölk är extremt användbar för barn och förstärkning av deras ben. Hjälper till med förkylning och lungsjukdomar. de har försökt bekämpa tuberkulos med det tidigare.
Enligt amerikanska forskare är getmjölk mycket bättre än komjölk eftersom det lyckas möta kroppens behov mycket bättre genom att förse den med de ämnen den behöver. Det är ganska kontroversiellt om vuxna ska äta lite mjölk eller för dem är det inte särskilt användbart, men oavsett experternas svar rekommenderas getmjölk och användbar inte bara för barn. Omättade fettsyror, som finns i getmjölk, saktar ner utvecklingen av åderförkalkning avsevärt.
Hur och hur mycket man konsumerar getmjölk är problem med ökad svårighet - för vissa räcker ett glas mjölk om dagen, andra säger att det är bättre att vara surt och andra - att dricka så snart det mjölkas. Men oavsett hur mycket och hur du bestämmer dig för att konsumera det, ger getmjölk till din kropp bara användbara ingredienser som inte bara stärker ditt tillstånd utan till och med skyddar dig mot sjukdom.
Rekommenderad:
Fem Bevisade Fördelar Med Frukost Med ägg
Ägg är en klassiker på förbereder frukost - Ägg med bacon, kokta ägg eller en snabb omelett är olika preferenser, men kärnan i allt är ägget. Inte bara är det utsökt, men frukost med ägg och är en användbar mat. Vi kan säga att när det gäller protein är detta en av de rikaste livsmedlen.
Getmjölk
Läcker, med en lätt söt och ibland salt smak, getmjölk är den valda favoriten för de flesta länder runt om i världen. Även om det inte är särskilt populärt i Bulgarien, kan det hittas i stora stormarknader året runt. Till skillnad från komjölk behöver inte get homogeniseras.
Chia (fördelar) - Fördelar, Intag Och Tillåten Daglig Dos
Chia (Salvia Hispanica och Salvia Columbariae) är små och hårda frön, frukten av en växt som mycket liknar salvia, med extremt små storlekar. I början odlades plantans små frön som ett dekorativt element, men efter ett antal studier blev det klart att fröna är en stor näringskälla för kroppen.
Getmjölk Mot Komjölk: Vilket är Hälsosammare?
Du är förmodligen bekant med getmjölksost som Feta, men har du någonsin funderat på ja drick getmjölk ? Om du gillar ekologisk mjölk och har ett mindre miljöavtryck kan du vara intresserad av att testa getmjölk om du ännu inte har hittat det alternativ som du föredrar utan mejeri.
Att Laga Din Mat Hemma - Alla Fördelar Och Fördelar
Det är inte alltid lätt för att laga mat hemma , särskilt i det hektiska vardagen vi lever i. Det är helt naturligt att de flesta drömmer om att laga mat hemma, men ibland tillåter inte omständigheterna det. Många andra är dock inte intresserade av att laga mat och äta hemma eftersom de inte har tagit sig tid att förstå fördelar och nackdelar med hälsa från hemlagad mat .
