2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Hemligheten med lång livslängd är gömd i kaffet eller mer exakt i den tredje koppen kaffe. Kvaliteterna av den aromatiska drycken har diskuterats under lång tid.
Vissa förnekade det helt och krävde att det skulle undvikas fullständigt och till varje pris, eftersom det leder till högt blodtryck, uttorkning, sömnstörningar och till och med missbruk.
Kaffeälskare påpekade dess stimulerande egenskaper, dess positiva effekter på vissa sjukdomar som Alzheimers och astma.
Enligt forskare finns det ingen anledning att inte njuta av en kopp aromatiskt kaffe, oavsett varumärke och koffeininnehåll i det. Regelbunden drickning av måttliga mängder av denna dryck kan förlänga ditt liv.
En studie av mer än en halv miljon äldre personer fann att måttlig kaffekonsumtion minskade risken för dödsfall.
Nyckeln är med måtta. Enligt Dr. Neil Friedman vid National Cancer Institute i USA minskar risken för hjärtinfarkt genom att konsumera två till tre koppar kaffe om dagen.
De agerar också förebyggande mot stroke, andningssjukdomar och diabetes med 10 till 15 procent. Här är platsen att klargöra att mer än tre koppar kaffe om dagen inte är bra för någon.
Efter mer än tolv års forskning om de möjliga fördelarna med måttlig kaffekonsumtion har läkare identifierat en mycket obehaglig nackdel med drycken.
Många av deltagarna i studien, främst personer i åldrarna 50 till 71, sa att de regelbundet tände en cigarett med sitt kaffe.
Enligt Dr Friedman minskar detta fördelarna med drycken avsevärt och ökar risken för plötslig död avsevärt.
Rekommenderad:
Vad Händer Med Din Kropp Efter Att Ha Druckit En Kopp Kaffe?
Kaffe är en av de mest populära dryckerna runt om i världen. Många kan inte börja dagen utan ett glas aromatisk dryck, men vad händer egentligen med vår kropp när vi dricker vårt kaffe? I följande rader, se hur kaffe påverkar vår kropp. De första tio minuterna:
En Kopp Salvia Te Istället För Kaffe Håller Dig Vaken På Jobbet
Att bekämpa lusten att ta en tupplur efter lunch görs vanligtvis med kaffe. Problemet är dock att kroppen vänjer sig vid koffeinet som den innehåller, och med tiden försvinner den uppfriskande effekten av kaffe, för att inte tala om de andra negativa effekterna av koffein på hälsan när man överdriver med en favoritdryck).
Hur Mycket Koffein Finns I En Kopp Kaffe?
Kaffe är den största källan till koffein. Oftast innehåller en kopp kaffe 95 mg koffein , men beroende på typen av dryck och dess sammansättning kan denna vikt variera från 0 till 500 mg. I den här artikeln presenterar vi dig för koffeinhalten i olika typer och märken av kaffe .
Saker Som är Bättre än En Kopp Kaffe På Morgonen
Vad kan få en person att vakna på morgonen, även om han fortfarande sover mycket? Svaret i nästan alla fall är att detta är doften av nybryggt kaffe. Det är förknippat med värmen som miljontals människors favoritdryck bär i vår kropp, med att vakna upp för en ny dag, som inte längre verkar så outhärdligt svårt, för det gemensamma nöjet av smaken av kaffe med familj, nära vänner kollegor.
Efter Vilken Kopp Kaffe Börjar Ditt Hjärta Slå?
Det är utan tvekan den vanligaste drycken i världen kaffe . Älskare av den välkända magiska smaken och aromen är i alla åldrar. Det är svårt att föreställa sig början på dagen utan ett glas uppfriskande dryck. Variationer i kaffekonsumtion är många och mer frestande än varandra.
