2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Alla känner till fördelarna med torkad frukt. Idag är katrinplommon inte gäst på vårt bord bara under julhelgen utan kan köpas året runt. Katrinplommon är den mest konsumerade av alla torkade frukter.
För att få katrinplommon saftiga, blancheras de först i kokande vatten och torkas sedan i speciella ångtorkar. Deras användbara egenskaper bestäms av deras sammansättning. De har pektin, socker, protein, cellulosa och organiska syror.
Katrinplommon är rika på vitaminerna B1 B2, C, PP, provitamin A. Dessutom innehåller de värdefulla ämnen som kalium, natrium, magnesium, fosfor, järn. Torkade katrinplommon behåller alla ämnen i färsk frukt.
Den rika vitaminkompositionen hos katrinplommon har en gynnsam effekt på kroppen. De rekommenderas för beriberi. De tros vara nödvändiga för att magen ska fungera korrekt.
Ett dussin katrinplommon om dagen och du kan säga adjö till matsmältningsproblemen. Detta är särskilt användbart för personer som klagar på besväret med kronisk förstoppning.
Katrinplommon är också användbara för dem som vill gå ner några extra kilo. De har uttalade dietegenskaper och hjälper till att försiktigt och försiktigt rengöra kroppen.
Katrinplommon är återigen användbara vid olika sjukdomar i munhålan, eftersom de har en uttalad antibakteriell aktivitet. De hjälper till att normalisera blodtrycket och återställa prestanda.
Enligt ny forskning är katrinplommon också rika på antioxidanter, vilket har en föryngrande effekt på kroppen. Du behöver inte äta katrinplommon precis så.
De är en oumbärlig ingrediens i många rätter och drycker. De läggs till sallader, kötträtter, grönsaksrätter och kompott. De kan också läggas till stuvat ris med kött, vilket ger det en fantastisk smak.
En av de mest populära desserterna med katrinplommon är att kombinera med vispad grädde. Denna delikatess är mycket populär bland barn, men du måste ta bort stenarna i förväg.
Häll sedan kokande vatten över plommon och låt stå i tio minuter. Ta bort, torka och placera en valnöt i stället för stenen. Ordna sedan i skålar och täck generöst med vispad grädde och socker. Garnera med chokladspån.
Rekommenderad:
Kryddig Föryngrar Och Läker
Mexikaner har gjort ett obestridligt bidrag till världsmenyn och avslöjat paprika för en bred konsumentpublik. Men ingenstans i världen konsumeras het paprika lika mycket som i Mexiko. Där ströms varm röd paprika på nästan varje mat, även på apelsiner, äpplen, mango och vattenmeloner.
Ät Yoghurt - Minskar Stress Och Föryngrar Oss
Den helande kraften i bulgarisk yoghurt har redan pratats mycket, och dess berömmelse har länge passerat vårt lands gränser. Det finns dock fortfarande otaliga studier för att bevisa exakt vad det är bra för och om modern yoghurt, som inte har något att göra med vad våra föräldrar, farföräldrar konsumerade, har de egenskaper som det är känt för.
Tomater Och Regelbundet Sex Föryngrar
Den biologiska eller verkliga åldern, dvs kroppens slitage, är annorlunda för alla - inte åldern i passet eller i födelsebeviset. Vårt livsstil spelar en viktig roll i den mänskliga kroppens åldringsmekanism. Om någon du känner är 40 år gammal och ser ut som en tjugoåring, leder han ett mycket hälsosamt liv.
Superfoods Som Ger Oss Mer Energi
Superfoods är både ett näringsämne och ett läkemedel. De har förmågan att öka vitaliteten och energin i vår kropp. De tros att de, förutom att vara rika på mineraler, antioxidanter och andra näringsämnen som skyddar oss från många sjukdomar och ger oss styrka, har många mer användbara egenskaper per enhet kalorier än andra livsmedel.
Livsmedel Som Ger Oss Extra Energi
Om du arbetar hårt, spelar sport, lever en dynamisk livsstil är det inte förvånande att du hela tiden känner dig trött. Att sova mer än åtta timmar om dagen är en bra idé, men det är inte alltid möjligt. Lyckligtvis kan extra energi fås från rätt mat (inte bara kaffe).
