Kostdesserter Med Grädde Med Låg Fetthalt

Innehållsförteckning:

Video: Kostdesserter Med Grädde Med Låg Fetthalt

Video: Kostdesserter Med Grädde Med Låg Fetthalt
Video: UTAN UGN ✧ Paj med gräddfil ✧ Så enkelt och så välsmakande 2024, November
Kostdesserter Med Grädde Med Låg Fetthalt
Kostdesserter Med Grädde Med Låg Fetthalt
Anonim

Det finns få kvinnor som inte bryr sig om sitt utseende och håller koll på sin vikt för alltid. Tyvärr finns det många människor som är överviktiga eller värre, lider av diabetes. Dessa sjukdomar är extremt obehagliga, eftersom man ständigt måste beröva sig ett antal livsmedel som man gillar.

Detta gäller i full kraft för kakor. Sanningen är dock att en eller två gånger i veckan har du lätt råd med en eller annan efterrätt, så länge den är kost. Här kommer vi att erbjuda dig tre alternativ där jämn grädde är inblandad, men glöm inte att den måste vara låg fetthalt.

jordgubbstårta

Nödvändiga produkter: 250 g jordgubbar, 3 msk grädde med låg fetthalt, 3 msk mjölk med låg fetthalt, 55 g brunt socker, 1 äggula, 300 ml läsk, 1 msk florsocker, 3 mynta blad.

Ostkaka med persikor
Ostkaka med persikor

Beredningsmetod: En handfull jordgubbar skärs i vilken form du vill, men har ett bra estetiskt utseende. Strö över lite socker och lägg åt sidan. De återstående jordgubbarna mosas och grädden vispad med strösocker och mjölk i ett vattenbad.

När såsen är tillräckligt tjock tar du bort den från värmen och tillsätter läsk och mosade jordgubbar. Blanda allt väl, häll i lämpliga koppar eller skålar och garnera med hackade jordgubbar och mynta blad.

Ostkaka med persikor

Nödvändiga produkter: 200 g gräddfil med låg fetthalt, 300 g keso med låg fetthalt, 3 msk honung, 550 g persikor, 250 g kakor.

Beredningsmetod: Keso, grädde och honung blandas tills en homogen blandning erhålls. 2 av persikorna skärs i skivor, som kommer att fungera som dekoration. Skala resten och skär i små bitar.

Chokladgelé
Chokladgelé

Grädde blandningen läggs till dem och allt hälls i en form, på vars botten kakorna är ordnade. Ostkakan ska stå i kylan i minst 5-6 timmar, varefter du kan dekorera den med persikoskivor.

Chokladmousse med apelsinsmak

Nödvändiga produkter: 180 g naturlig choklad, 50 ml apelsinjuice, 1 tesked gelatin, 100 g skumkräm, 1 matsked rom, 4 ägg, krossade valnötter.

Beredning: Smält gelatinet med hälften av saften i ett vattenbad och temperera choklad separat. När chokladen har svalnat något, tillsätt äggulorna, rom, grädde, gelatin och kvarvarande apelsinjuice.

Allt rörs om ständigt och slutligen tillsätts de vispade äggvitorna igen under omrörning. Den resulterande blandningen lämnas i separata skålar för att stå i flera timmar och ströms med valnötter.

Rekommenderad: