2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Sage är en salvia som odlats sedan urminnes tider. Dess namn kommer från det latinska namnet "salvere", i översättning - för att räddas. Det finns tusentals legender relaterade till örten och dess fördelar. Vissa tror till och med att salvia kan bota alla sjukdomar.
Salies hemland är Medelhavsområdet. Den innehåller medicinska ingredienser som olika eteriska oljor, flavonoider och fenolsyra.
Det har en stark antioxidant och antiinflammatorisk effekt. Forskare har identifierat en annan av dess huvudfunktioner - att vara den viktigaste ingrediensen för att upprätthålla eller optimera hjärnfunktioner.
2003 genomfördes en studie för att bestämma örtens verkliga potential som minnesförstärkare. Den deltog av 45 vuxna som genomgick två separata studier.
Den första gruppen fick placebo och den andra salviaoljeextrakten i en mängd av 50 till 150 mikrol. Minnestester utfördes 1 till 6 timmar efter intag. De upprepades flera gånger för att skapa ett visst mönster. Det blev klart att även de som tog minimala doser av salvia omedelbart och avsevärt förbättrade sitt minne.
Samma år, vid den brittiska läkemedelskonferensen i september i Harrogate, presenterade den berömda professor Hugton sina kollegor ett verkligt bevis på hur röd eller kinesisk salvia ser ut som ett alternativ till konventionella läkemedel vid behandling av Alzheimers sjukdom.
Ingredienserna som finns i det visar sig vara hämmare av acetylkolinesteras och mycket bättre än de som tas i form av syntetiska läkemedel.
De läkande egenskaperna hos salvia är dolda i dess löv, vilket ger dess behagliga doft. Förutom att vara färsk, som krydda och i form av te, kan den också tas som ett extrakt. Det skyddar cellerna i hjärnan och levern från den så kallade. oxidativ stress.
Tillstånd som gastrit, kolit, magsår, flatulens och inflammation i gallblåsan reagerar också bra på intaget. Externt används salvia för brännskador, insektsbett, hudsjukdomar och alla typer av inflammation.
Rekommenderad:
Pribotisk Mat För God Immunitet Och Utmärkt Matsmältning
Om du tror att bakterier är synonyma med "mikrober", tänk om igen. Probiotika finns i tarmen och deras mellannamn är levande bra bakterier! Undersökningsdata visar att ungefär 4 miljoner människor har använt någon form av under ett år probiotiska produkter .
11 Superfoods För Utmärkt Hälsa
Det är inte längre på modet att äta spenat som sjöman Popeye på morgonen, vid middagstid och på kvällen för att vara stark och energisk. Det räcker att ha följande 11 supermat i din dagliga meny för att förse dig med nödvändiga mängder vitaminer, mineraler och aminosyror.
Kokosnötvatten - En Naturlig Elixir För Utmärkt Hälsa
Kokosnötsvatten är en klar vätska som fyller de unga frukterna av kokospalm. När frukten mognar separerar denna vätska oljan från ytskikten på kokosnötskalets inre skal och vätskan förvandlas till kokosmjölk, varefter denna mjölk tjocknar och hårdnar.
Mat Mot Alzheimers
Alzheimers sjukdom är en oåterkallelig process som orsakar minnesförlust, förändringar i uppfattningar, plötsliga och dramatiska humörsvängningar och talstörningar. Det påverkar både gamla och unga människor runt om i världen. För att minska risken för denna smygande sjukdom är det bra att äta följande livsmedel:
Såsen är Kockens Vapen
Jag kallar det magi! Såsen förutom kött eller grönsaker förtrollar med sin smak. Rätt beredd berör den sinnena. För den perfekta såsen behöver du inte bara produkter utan också kunskap om vilken ingrediens och krydda som ska kombineras med vad.
