2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Ja, alkohol innehåller kalorier. En annan missuppfattning är att alkohol är en energikälla. Det är definitivt ingen energikälla. Vad alkoholmolekyler gör är att påverka hjärnan för att skapa en känsla av eufori som ofta förväxlas med energi.
Låt oss nu prata om det faktiska kaloriinnehållet i alkohol, det har cirka sju kalorier per gram.
Detta är nästan dubbelt så mycket kaloriinnehållet i protein och kolhydrater (båda innehåller cirka fyra kalorier per gram) och ligger strax under kalorivärdet av fett (cirka nio kalorier per gram).
Kalorier från alkohol kallas "tomma" eftersom de inte innehåller användbara näringsämnen som vitaminer och mineraler.
Kalorierna i öl metaboliseras först av kroppen, de slutar innan de bränner fett, vilket inte är önskvärt om du är på diet.
Öl är verkligen den mest populära drycken som konsumeras över hela världen. Konsumtion kan skada dig när det gäller din vikt.
Men många tror att det inte är fyllt med öl utan med aptitretare. Det finns en dos sanning i detta, eftersom det ofta sväljs med många kaloririka aptitretare.
I själva verket kan lätt öl innehålla färre kalorier än en kopp kaffe med grädde eller mjölk plus socker. För att ta reda på hur många kalorier din favoritöl innehåller, ta en titt på listan nedan.
Kaloriinnehåll i 100 ml öl:
Ariana - 42 kalorier
Amstel - 40 kalorier
Amstel Light - 29 kalorier
Almus - 44 kalorier
Astic - 43 kalorier
Becks - 42 kalorier
Bolyarka - 43 kalorier
Burgas - 42 kalorier
Kamenica - 44 kalorier
Lom öl - 42 kalorier
Heiniken - 45 kalorier
Zagorka - 45 kalorier
Stella Artois - 42 kalorier
Staropramen - 44 kalorier
Tuborg - 45 kalorier
MM - 43 kalorier
Metropolitan light - 44 kalorier
Metropolitan mörk - 47 kalorier
Shumen-regionen - 44 kalorier
Rekommenderad:
Ris - Olika Typer, Olika Beredningar
Vitt eller brunt, fullkornigt, blancherat, med korta eller långa korn … Basmati, gluten, Himalaya, efterrätt … Och mer och mer - från Asien, från Afrika, från Europa och en som odlas i våra länder. Ris finns i så många variationer och sorter att det knappast blir dags för en person att lista, läsa och komma ihåg dem.
Kalorier I Olika Typer Av Bröd
Den typ av mjöl som brödet knådas från är det viktigaste kriteriet som bestämmer dess kvalitet och hur det absorberas av människokroppen. Det slutliga kaloriinnehållet i bröd beror också på denna indikator, och detta värde är särskilt viktigt för människor som noggrant övervakar ackumuleringen av extra pounds.
Olika Juicer Hjälper Till Med Olika Sjukdomar
Utan tvekan är färskpressad juice från frukt och grönsaker extremt användbar för människokroppen, särskilt i slutet av vintern, när kroppens naturreserver tar slut. De är en utmärkt källa till mineraler, glukos och fruktos. Om du har lagrat dem på en mörk och sval plats, har du lagrat det naturliga pektinet i dem.
Kalorier I Olika Drycker
Drycker är ett kraftfullt verktyg som kan förbättra eller förstöra din kost. Du behöver inte äta något för att bränna kalorier, du kan få dem genom att dricka en annan drink. Även om juicer är fyllda med näringsämnen som är viktiga för våra dagliga livsmedelsbehov, kan du äta frukt vara en mycket bättre lösning än att dricka ett glas juice om du är på diet.
Kalorier I Olika Typer Av Frön
Smaken av solrosfrön gillas och känns igen av bulgarerna. En nackdel med hur de bereds och distribueras som en färdig produkt på marknaden är att de är kryddade med mycket salt. Här är näringsinnehållet i cirka 28,3 / uns / gram solrosfrön bakade utan salt:
