2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Det finns tusentals försök och sätt att gå ner i vikt. Vissa av dem ger resultat, men de flesta slutar misslyckas. En av de innovativa metoderna inom området är extremt intressant och användbar. Damerna som vill bära sina gamla jeans igen är att gå ner i vikt med aromterapi.
Eteriska oljor har en osynlig men påtaglig effekt på vårt dagliga liv. Om de används korrekt kan de ha en gynnsam effekt på humör genom att minska stress och spänning. De hjälper också kroppen att slappna av och samtidigt hålla hjärnan fokuserad och koncentrerad.
Förutom dessa fördelar kan eteriska oljor hjälpa till att bekämpa övervikt. Grapefruktolja är bäst.
Experter rekommenderar att andas djupt varje dag, tre gånger om dagen. Detta hjälper till att reglera aptiten. Det är känt att denna sura frukt har lågt glykemiskt index och innehåller fiber som mättar kroppen under lång tid.
Grapefrukt eterisk olja har ett antal användningsområden. Det används för terapeutiska ändamål i kampen mot muskeltrötthet och stelhet. Samtidigt stimulerar det lymfsystemet och renar därmed kroppen från toxiner. Regelbunden användning av grapefruktolja för viktminskning leder till utmärkta resultat, samtidigt som den är stabil över tid.
Grapefruktolja används för att behandla akne och fet hud. Det används också i hårvård. Det används för inhalatorer, massageoljor, bad, krämer och lotioner och mycket mer.
Används för viktminskning, eterisk grapefruktolja normaliserar ämnesomsättningen. Citron, enbär, ingefära, rosmarin, cypress, pelargon och dilloljor har också en liknande egenskap. Förutom att minska aptiten hjälper de också till att bli av med överflödig vätska.
En av de negativa i detta fall är att doften av eterisk grapefruktolja predisponerar för missbruk. Om detta händer försvinner dess fördelar. I detta fall ersätts grapefruktolja med olivolja.
Rekommenderad:
Hur Man Minskar Aptiten
Känner du att du har en beastly aptit nyligen? För att minska det rekommenderar nutritionister 10-15 minuter före huvudmåltiden att konsumera ett glas mjölk med skorpa eller en liten skiva fullkornsbröd, en kopp te med lite keso, mjölk med kaffe.
Aptiten Växer Med Vikten
Ju mer vi går upp i vikt, desto hungrare känner vi oss. Normalt är överviktiga människor mer benägna att motstå frestelsen att äta något som innehåller mycket kalorier än de som är överviktiga eller överviktiga. Det finns biologiska orsaker till detta, säger Robert Sherwin från Harvard Medical School.
Mynta Och Kanel Minskar Aptiten
Om du känner att du ofta inte kan motstå de förbjudna delikatesser som du går upp i vikt bör du veta att det orsakas av hormonet dopamin. Det är en kemikalie som tillverkas av hjärnan och är ansvarig för drogberoende. Enligt forskare, i det ögonblick du upplever en trevlig känsla, och det alltid åtföljs av frisättningen av en stor dos dopamin, vill din kropp mer och mer.
En Magisk Drink Av Gurka Och Vatten Minskar Den Odjurliga Aptiten
Gurka är en grönsak rik på vitamin A och C, den innehåller också lite magnesium och kisel. Det är känt att det består av 98% vatten. Fördelarna är stora. Hjälper matsmältningen och särskilt absorptionen av fetter och proteiner. Det är mycket användbart för personer som har nedsatt ämnesomsättning.
Alfalfa Minskar Aptiten Och Förbättrar Matsmältningen
Även om många associerar termen alfalfa med det tillskott som finns i kosten för kor och hästar, kommer du att bli förvånad över att få veta att denna ört har mirakulösa krafter. Det har varit känt sedan antiken för de flesta människor för dess helande egenskaper, men med tiden började det tappa popularitet.
