2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Med gurka- och tomatdieten kan du skulptera den unika och svaga kroppen du alltid har drömt om. Dess varaktighet är en månad. Tänk på att det finns normala viktminskningsnivåer som kräver att du inte tappar mer än 10 pund per månad. För snabb viktminskning kan leda till utveckling av olika sjukdomar.
Kosten innehåller lätt smältbar och samtidigt tillfredsställande och användbar mat. Med denna diet begränsar du inte dig själv, du ändrar bara din ätstil till det bättre. Här är hon:
Dag 1
Frukost: 2 skorpor med lite smör, 1 äpple;
Lunch: 1 tarator;
16.00: 1 banan;
Middag kl 19 - Tomat- och gurksallad
Dag 2
Frukost: Mysli med en yoghurt (upp till 2% fett);
Lunch: Kokt potatis med lite ost;
16.00: 1 banan;
Middag kl 19 - Tomat- och gurksallad
Dag 3
Frukost: 1 äpple och 1 banan;
Lunch: Kycklingsoppa;
16.00: några mandlar;
Middag kl 19.00: Tomat- och gurksallad;
Dag 4
Frukost: mandel, 1 äpple;
Lunch: Tarator;
16.00: 300 g frukt efter eget val;
Middag kl 19.00: Tomat- och gurksallad;
Dag 5
Frukost: 350 g fruktsallad;
Lunch: Kokt potatis med ost;
16.00: 1 äpple;
Middag kl 19: Tomat- och gurksallad.
Tomat- och gurksallad kan kryddas med lite fett och salt. Om du kan, uteslut även dessa kryddor från det.
Om du blir hungrig vid en tidpunkt då det inte anges att äta, drick mineralvatten eller färdigt grönt te.
Dieten appliceras varje vecka, under en hel månad. Under helgen har du råd med alla frestelser som har förfört dig under veckan, men i uppmätta kvantiteter.
Även genom dem, försök att äta bra, inte för mycket. Om du inte följer denna bestämmelse kommer effekten av viktminskning inte att observeras.
Rekommenderad:
Vi äter Billigare Tomater Och Gurkor
Priserna på tomater och gurkor har börjat sjunka. Detta visas av uppgifter från den statliga kommissionen om råvarubörser och marknader. På grund av det lägre värdet på grönsaker är det en nedgång i marknadsprisindexet. Det visar sig att indexet, som speglar grossistpriserna på livsmedel, har sjunkit med elva procent sedan mitten av april.
Vi Köper Dyrare Tomater, Men Billigare Gurkor
Marknadsprisindexet visar att tomaterna den här veckan steg med 14,7 procent. Gurkor registrerade däremot en minskning med 8,4 procent. Växthus tomater finns redan på grossistbörsen för 1,64 BGN per kilo. Priset på växthusgurkor har sjunkit till BGN 1,08 per kilo.
Tomater Blir Dyrare, Gurkor Och Gulost Blir Billigare
Den tendentiösa prisökningen på basmatprodukter i landet fortsätter. Experts prognoser för en varaktig ökning av det monetära värdet av mat i april går redan i uppfyllelse. Den mest betydande ökningen observeras i de eftertraktade tomaterna.
Tomater Blir Dyrare Och Gurkor Blir Billigare Under Picklesäsongen
Under de senaste sju dagarna har marknadsprisindexet rapporterat ett hopp i värdena per kilogram växthus tomater. Å andra sidan har växthusgurkor blivit billigare, enligt uppgifter från statskommissionen för råvarubörser och marknader. Växthus tomater har stigit i pris med 14,8%, och för den senaste veckan handlades deras vikt grossist för BGN 1,40.
Tomater Och Gurkor Faller I Hälften, Oljan Hoppar
På bara en vecka har priserna på tomater och gurkor nästan halverats. De mest föredragna grönsakerna för sallad föll med 34 respektive 46 procent, enligt statskommissionen för råvarubörser och marknader. Så redan ett kilo bulgariskt tomater finns endast på marknaderna för BGN 1,76 per kilo, med tanke på att de i mitten av maj handlades till BGN 2,68.
