2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Detta vitamin, inte särskilt känt för människor, är en av de mest kraftfulla antioxidanterna och är involverad i många viktiga processer i människokroppen. Det bekämpar radikalerna som oxiderar cellerna i människokroppen och förstör dem.
Vitamin N hjälper till att snabbt absorbera vitamin C och vitamin E. Tack vare detta bekämpar tioktinsyra framgångsrikt åldrandet av celler i människokroppen.
Omvandlar ackumulerat socker till energi och förbättrar ämnesomsättningen. Stimulerar produktionen av glutation, som är en av de viktigaste antioxidanterna.
Vitamin N hjälper till att metabolisera fett, kolhydrater och proteiner i människokroppen. Det har en avgiftande effekt.
Tioktinsyra bekämpar framgångsrikt diabetes, hepatit, cirros, virusinfektioner och andra.
Vitamin N-brist kan kännas i illamående, yrsel, nervinflammation, samt vid frekventa virusinfektioner.
Tioktinsyra kan lätt erhållas genom mat. Naturliga källor är tomater, potatis, brunt ris, kål, spenat, broccoli, rödbetor, morötter, rött kött, lever, njurar och andra.
Rekommenderad:
Vitamin B-komplex
Den organiska naturen hos alla typer av vitaminer gör dem till en oumbärlig ingrediens för ett fullt mänskligt liv. Vitaminer produceras och syntetiseras inte i människokroppen, vilket är av stor vikt och bör fokusera på deras leverans. Vitamin B-komplex innehåller alla viktiga vitaminer från denna grupp i en optimal mängd.
Från Vilka Livsmedel Man Ska Få Vitamin C
C-vitamin hjälper kroppen att absorbera järn, upprätthålla friska vävnader och ett starkt immunförsvar. Han är en stark allierad i våra försök att undvika förkylning. Den rekommenderade dagliga dosen C-vitamin för män är 90 g, för kvinnor är 75 g och för barn är 50 mg.
Ät Färska Skarpsill För Vitamin A Och Hästmakrell För Vitamin D
Mycket ofta, när vi ska laga fisk, går vi till närmaste livsmedelsbutik och köper fryst fisk. Ja, det är mycket snabbare och bekvämare! Men som de flesta frysta produkter / frukter, grönsaker / är fisk mycket mer användbar färsk än i den frysta versionen.
Okänt: De Hittade Honung Som Orsakar Cancer
Honungen är en av de mest användbara sakerna på jorden. Det botar kända och okända sjukdomar och är en av de mest värdefulla produkterna som Moder Natur ger oss. Det är därför nyheten att honung har hittats i Bulgarien, som orsakar cancer, är så oroande.
De Fängslade Ett Och Ett Halvt Ton Oliver Av Okänt Ursprung
Nästan ett och ett halvt oliver av oklart ursprung och tveksam kvalitet beslagtogs under en gemensam operation av ODMI-Pazardzhik och Regional Directorate of Food Safety i Pazardzhik. Åtgärden lanserades av de anställda inom sektorn för bekämpning av ekonomisk brottslighet.
