2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Koffein är det vanligaste psykoaktiva ämnet i världen. Det fungerar som ett stimulerande medel för det centrala nervsystemet, vilket innebär att det påverkar nervaktiviteten i hjärnan och ökar vakenheten samtidigt som det minskar trötthet. Om kroppen är beroende av koffein kan eliminering av det från din dagliga rutin leda till symtom som vanligtvis börjar 12-24 timmar efter stoppa koffein.
Här 8 symtom i frånvaro av koffein.
1. Huvudvärk
Huvudvärk är bland de vanligaste rapporterna symtom på koffeinbrist. Koffein får blodkärlen i hjärnan att förträngas, vilket saktar blodflödet.
2. Trötthet
Många människor är beroende av en daglig kopp kaffe för att ge dem energi. Kaffe fungerar som ett stimulerande medel i kroppen och att stoppa det kan göra att du känner dig trött och sömnig.
3. Ångest
Koffein är ett stimulerande medel som ökar hjärtfrekvensen, blodtrycket och stresshormonerna kortisol och adrenalin. Kroppen kan bli fysiskt och psykiskt beroende av koffein. Detta kan leda till känslor av ångest i frånvaro.
4. Svår att koncentrera sig
En av de främsta anledningarna till att människor väljer att konsumera koffein i form av kaffe, te eller energidrycker är att öka koncentrationen.
5. Deprimerat humör
Koffein är känd för sin förmåga att höja humöret.
6. Irritabilitet
Människor som är fysiskt eller psykiskt beroende av koffein kan uppleva irritabilitet eller ilska när de försöker avstå från detta stimulerande medel.
7. Skakningar
Även om det inte är så vanligt som andra symtom, kan de som är starkt beroende av koffein uppleva darrande händer när de slutar dricka kaffe.
8. Brist på energi
De flesta människor som konsumerar koffeinhaltiga drycker och livsmedel letar efter ett sätt att förbättra sina energinivåer. Koffein är ett stimulerande medel som orsakar ökad energi, vakenhet och koncentration.
Rekommenderad:
9 Symtom På Uttorkning Som Inte är Törstiga
I en perfekt värld skulle vi alla påminnas om att dricka rätt mängd vatten varje dag. Men låt oss inse det: de flesta inkluderar inte dricksvatten på sina att göra-listor. När du inte dricker tillräckligt med vatten för att fylla på vätskor som förlorats genom urinering, svettning och till och med andning, börjar du uppleva ett tillstånd av uttorkning.
Symtom På Brist På Litium I Kroppen
När någon nämner litium har de flesta, utan att veta varför, en negativ reaktion. Kanske tänker de genast på filmen Flight over the Cuckoo's Nest eller bara sjuka människor med skum i munnen, med aggressiva och omedvetna rörelser. Och i själva verket har litium i farmakologiska doser några fruktansvärda konsekvenser.
Symtom På överdosering Av Koffein
Industrin, hanterar koffein , är en storskalig verksamhet som ligger på sina många konsumenters axlar och konsumerar den i form av morgonkaffe eller läsk. Men koffeinanvändare ignorerar dess destruktiva effekter på kroppen. Detta ämne finns i kaffe, choklad, te och andra produkter som kallas smärtstillande medel, såsom paracetamol och aspirin.
Symtom På Att Du Har Tagit För Mycket Koffein
Med närvaron av koffein i många olika drycker, livsmedel och mediciner kan du hitta dig själv symtom på koffeinöverdosering . Eller så kan du vara känslig för koffein, även i små mängder. Lär dig tecknen på dessa problem. Koffein Koffein är ett naturligt stimulerande medel som finns i kaffe, te och choklad (men inte i de flesta örtteer).
Koffein I Te Och Koffein I Kaffe
Det är ett välkänt faktum att konsumtion av te och kaffe har en uppfriskande effekt på både koncentration och fysisk aktivitet. Det finns dock stora skillnader mellan hur den uppfriskande processen med te och kaffe äger rum. Se vilka de är. Många experter tror att uppfattningen att kaffe innehåller mer koffein än te är fel.
