2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
När vi pratar om rening av kroppen från skadliga toxiner, mat är verkligen det bästa läkemedlet. Du kommer att bli förvånad när du lär dig att många av dina favoriter livsmedel rengör avgiftningsorganen i människokroppen såsom lever, tarmar, njurar och hud.
Skydda dig mot de skadliga effekterna av föroreningar, begagnad tobaksrök och andra gifter genom att äta utsökta frukter, grönsaker, nötter, oljor och baljväxter.
Här är 6 livsmedel som hjälper dig att öka din ämnesomsättning, förbättra matsmältningen och rengöra din kropp, samtidigt som du går ner i vikt och förstärker ditt immunförsvar.
Kronärtskocka
Kronärtskocka stöder leverfunktionen, vilket i sin tur hjälper för att rengöra kroppen från gifter och andra saker du inte behöver. Kronärtskocka ökar produktionen av galljuice i levern, vilket hjälper till att bryta ner livsmedel och absorbera näringsämnen från kroppen.
Äpplen
Äpplen är rika på underbara näringsämnen - fibrer, vitaminer, mineraler och många användbara fytokemikalier som D-glukarat, flavonoider och terpenoider. Alla dessa ämnen används i avgiftningsprocessen.
Mandlar
Mandlar är nötterna med det högsta innehållet av vitamin E. De är också mycket rika på fiber, kalcium, magnesium och användbart protein som hjälper till att stabilisera blodsockret och avlägsna orenheter från tarmarna.
Sparris
Sparris hjälper inte bara avgiftning av kroppen, men kan vara till stor nytta i kampen mot åldrande, förebyggande av cancer och hjärt-kärlsjukdomar. Sparris är känt för sina antiinflammatoriska egenskaper såväl som förmågan att rengöra levern.
Avokado
Avokado är mycket rik på antioxidanter. Det kan sänka kolesterolet och utvidga blodkärlen. Avokado innehåller ett näringsämne som kallas glutation, vilket blockerar minst 30 olika cancerframkallande ämnen samtidigt som det hjälper levern att bli av med syntetiska kemikalier.
Basilika
Basilika har antibakteriella egenskaper och innehåller mycket antioxidanter som skyddar levern. De aktiva ingredienserna är terpenoider. Basilika är ett utmärkt verktyg för att förbättra matsmältningen och avgiftning. Det stöder också njurfunktion och fungerar också som ett diuretikum för att hjälpa kroppen att utvisa oönskade gifter.
Rekommenderad:
Vilka är De Bästa Läkande Och Rengörande Teerna
De bästa läkande och rengörande teerna är utan tvekan örtteer och örttexter. Deras fördelar är kända över hela världen och det är lätt att köpa dem. Det finns ett stort urval av örtteer, varför de passar alla smaker - från de som föredrar söta till de som föredrar bittra.
Livsmedel Med En Hypnotisk Effekt
Om du har haft en hektisk dag och vill njuta av Morpheus så fort du kommer hem innan du går och lägger dig, få en god natts sömn med middagen, vilket hjälper dig att somna snabbare. Experter rekommenderar att du justerar din meny så att den innehåller följande livsmedel - lax, bönor, yoghurt, spenat och mer.
Livsmedel Med Laxerande Effekt
Lider du ofta av förstoppning? I så fall är det absolut nödvändigt att du vidtar aktiva åtgärder för att ta itu med denna fråga. De nästa 15 livsmedel vi kommer att erbjuda dig är naturliga diuretika. De kan hjälpa till att lindra symtomen på förstoppning såväl som många andra tarmsjukdomar.
Livsmedel Med Koagulerande Effekt
Vad livsmedel påverkar blodkoagulation ? Vissa livsmedel kan påverka vårt blod på ett visst sätt, öka eller minska dess koagulation och göra det tjockare eller tvärtom späda ut det. Först kommer vi att erbjuda dig en lista över produkter som kan vara användbara för personer vars blod koagulerar för långsamt, vilket orsakar blödning oftare och / eller varar längre än det borde.
Livsmedel Med åtdragande Effekt
Under sommardagarna lider många av magbesvär. Med diarré det är mycket viktigt vad vi äter. För att enkelt hantera diarré måste vi följa en diet för magbesvär. Någon livsmedel har en åtdragande effekt och rekommenderas för konsumtion i diarré.
