2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Bristen på organiska aminosyror som vi får från kött kan inte kompenseras med någonting. Och inte bara vår hälsa utan också vår skönhet beror på det.
Många Hollywood-stjärnor har gett upp kött, men de ser fortfarande fantastiska ut, men det bör inte glömmas bort att de vårdas av hela team av nutritionister och läkare.
Vissa människor blir vegetarianer, drivna av modetrender, men vi bör inte ge upp kött lätt. Vegetarism, som allt, har sina för- och nackdelar.
Det är naturligt för människan att äta kött. Vegetarism var inte inneboende i våra förfäder, särskilt i perioder som glacial, då det inte fanns mycket vegetation och endast djurkött räddade mänskligheten från förstörelse.
Nu finns frukt och grönsaker tillgängliga året runt, men nutritionister har fortfarande inte bråttom att ta bort kött från matpyramiden - grunden för en balanserad diet.
Kött innehåller ett antal aminosyror som vi endast extraherar ur det. Köttälskare har mindre benägenhet att få problem med sina ben och centrala nervsystemet.
Detta beror på att rött kött har en chockdos av vitamin D och hela gruppen av vitaminer B. Nötkött, fläsk och får är rik på fosfor, kalium, zink, jod och järn.
Även om järn finns i högre koncentrationer i frukt och grönsaker, absorberar vår kropp knappast det från växter. Det är därför vegetarianer ofta lider av järnbrist.
Kött är värdefullt inte bara på grund av vitaminer, mineraler och proteiner utan också för att det innehåller speciella ämnen som har en välbehövlig egenskap för kroppen.
De ökar utsöndringen av matsmältningsjuicer, underlättar matsmältningsprocessen och minskar därmed belastningen på mag-tarmkanalen. Dessa egenskaper finns bara i naturligt kött, halvfabrikat ger inte fördelar, men de ackumulerar kalorier och fett.
Om vi inte väljer rätt kött kan det skada vår kropp. Om det innehåller överflödigt fett ökar nivån av dåligt kolesterol.
Detta påverkar sköldkörtelns funktion negativt, orsakar leverproblem och risken för att utveckla ateroskleros.
Detta kan undvikas genom att ta bort fettet från köttet i förväg, inte steka det i smör eller kombinera det med majonnäs.
Det finns dock något som vi inte kan ta bort från köttet - det här är alla droger, lugnande medel och hormoner som djuret är fylld med så att det inte blir sjuk och går upp i vikt.
Alla, tillsammans med hormonerna adrenalin och kortisol, som produceras av djuret vid tidpunkten för dess död, kommer in i människokroppen, och ett överskott av kortisol är en viktig orsak till viktökning.
Rekommenderad:
Fasta Argument MOT Köttkonsumtion
Djurens välbefinnande har blivit mycket populärt de senaste åren. Människor i dag undviker att inte bara använda andra däggdjur till exempel för hud utan också att upphöra med den tusenåriga praxis att äta animaliska produkter. Även om veganism och vegetarism har sina motståndare tror vissa att denna diet är hälsosammare.
De Ljuger För Oss Med Utspädd Whisky För Semestern
Under ytterligare ett år riskerar kunder från olika anläggningar att luras på jul eller nyårsafton av skrupelfria handlare. Istället för den dyra tolv år gamla whiskyen de beställer får de flesta en fast utspädd eller falsk dryck. Förfalskarna har redan specialiserat sig och bara med hjälp av lite karamelliserat socker, alkohol och essenser förbereder de ganska framgångsrika imitationer av kända whiskymärken.
4 Hälsofördelar Med Rödlök För Att Minska Risken För Cancer
Användningen av lök för att behandla sjukdomar relaterade till bakterier, virus, svampar och kroniska har anor från egyptiska läkningsmetoder som registrerades för århundraden sedan. Röda lökar förtjänar dock särskild uppmärksamhet eftersom de är en av de bästa näringskällorna cancerbekämpande ämnen .
Här är När Man Ska äta För Att Bli Av Med Extra Kilo För Alltid
En ny studie tittade nyligen på effekten av att äta tidigt på kvällarna eller till och med hoppa över dessa måltider för att motverka den globala allestädes närvarande pandemin. fetma . Data från det visade att en begränsning av matkonsumtionen under 20.
För Varje Sallad För Själen - Bara Med Dessa Två Recept
Konsumtion av grönsaker närmar kroppen och hjälper till att stödja ämnesomsättningen och rensa toxiner. Många föredrar sallad även som huvudrätt. Varje land, varje kultur, varje gång, varje säsong, alla har vårt favorit salladsrecept.
