2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:31
Om du ska börja en hälsosam livsstil - är det dags att rengöra kroppen från onödiga ämnen och olika gifter. Se i följande rader vem de är de bästa recepten för avgiftning:
1. Äpple och kanel
Skär ett äpple tunt och häll 500 ml rent vatten, tillsätt 1 tsk. kanel. Koka upp och sval, drick hela dagen. Kombinationen av äpplen och kanel hjälper dig att normalisera din ämnesomsättning och rengöra matsmältningskanalen.
2. Citronsaft och honung
Två matskedar nypressad citronsaft blandad med 200 ml varmt vatten, tillsätt 1 tsk. älskling och en nypa ingefära. Ta på fastande mage 30 minuter före frukost. Detta hjälper till att rensa matsmältningssystemet, stärka blodkärlens väggar och ladda dig med vital energi.
3. Ingefärdrink
Skala en liten bit färsk ingefära och skär den i små bitar, häll en liter varmt vatten och låt sjuda i 10 minuter på medium värme, sila. Efter kylning, tillsätt en nypa mald kanel och några matskedar nypesirap. Ta 150 ml en halvtimme före måltiderna. Excellent detox dryck.
4. Betor juice
Gör färsk juice av 1 betor, 2 äpplen och 4 stjälkar selleri. Ta 1 msk. två gånger om dagen (morgon och kväll) en halvtimme före måltiderna.
5. Hälsosam cocktail
Förbered färskpressad juice av 1 apelsin, 1 citron och 1 morot, blanda med 100 ml mineralvatten. Drick på fastande mage en halvtimme före måltiderna. Denna cocktail är utmärkt för trötthet och har en stor mängd antioxidanter.
6. Gurka och selleri
Mal 1 gurka och 1 sellerirot, tillsätt 300 ml vatten. Drick hela dagen, perfekt för fastedagar. Bra juice för avgiftning.
Rekommenderad:
Avgiftning Av Kroppen Med Yoghurt
Med tanke på vårt hektiska vardagsliv, varför vi säger "äta till fots", och oftast är denna måltid något från snabbmat, kom vi på idén att lossa dagar. De dagar som ger vår kropp den önskade vilan från att äta något kaloriskt och snabbt.
Ett Gammalt Recept För Fullständig Förnyelse Av Kroppen! Prova Denna Kraftfulla Avgiftning
Detta recept har använts i tusentals år för att tona kroppen, stärka fysiska och mentala förmågor och behandla många sjukdomar. Hjälper till att förbättra matsmältningssystemet, viktminskning och rensa kroppen från toxiner. Det är rikt på kalium och kalcium, vilket stärker hjärtat och blodkärlen.
De Bästa örterna För Avgiftning Vid årstidens Byte
Vanligtvis börjar avgiftning av kroppen prata om vid årstidsbytet. Och eftersom det nu är slutet på sommaren kan du överväga en sådan rening av kroppen. Det är sant att vi under de heta månaderna inte äter vem som vet hur stressande, men å andra sidan kommer avgiftning inte att skada dig utan kommer att hjälpa din kropp.
Livsmedel För Snabb Avgiftning Av Kroppen
När det gäller att avgifta vår kropp finns det en mängd olika metoder för att snabbt rensa kroppen från ackumulerade fria radikaler och toxiner. En av de enklaste lösningarna är att ägna särskild uppmärksamhet åt vad, när och hur mycket vi konsumerar och försöka ta bättre hand om vår hälsa genom vår dagliga meny.
Färska Drycker För Avgiftning Av Kroppen Och Viktminskning
Även om de har bra fysisk aktivitet i samband med ett antal övningar och träningspass, kan vissa bara inte gå ner i vikt av det. Detta beror på att fysisk utmattning måste stödjas av en hälsosam kost. Förutom mat innehåller det också detox drycker .