2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Namnet kefir är den dryck som erhålls efter jäsning av kefirkorn i mjölk. Dess popularisering och förnyade berömmelse beror på ny forskning och upptäckter om dess hälsofördelar.
Kefir bönor eller kefir svamp har varit kända sedan urminnes tider och har använts för att behandla ett antal sjukdomar. Idag återupplivas denna praxis gradvis. För det första är kefir bra för tarmarna och urinvägarna. Detta har i vissa fall en försvagande effekt.
Allt beror på minskningen och ökningen av fermentationstiden, liksom förhållandet mellan kefir och mjölk. Dess regelbundna intag lindrar magbesvär, minskar uppblåsthet, gas, ger en vanlig mage och ett hälsosamt matsmältningssystem. Det minskar också aptiten på skadliga och ohälsosamma livsmedel.
Fördelarna med kefir slutar dock inte där. Forskning görs fortfarande, men det har bevisats att drycken botar vissa typer av allergier, hudsjukdomar, akne och kolit. Det rekommenderas starkt för att stärka och upprätthålla ett hälsosamt immunsystem tack vare alla de fördelaktiga bakterier och vitaminer som det producerar.
En frisk kropp har ökat energi och skapar en känsla av hälsa och lugn. Å andra sidan har kefir funktionen att minska ångest, depression och depression. Det har en positiv effekt på hjärtat och blodet och reglerar blodtrycket. Kefir har visat sig bota laktosintolerans.
Behandling av svamp i tibetansk mat omfattar inte alkoholkonsumtion. Faktum är att den tibetanska svampen också används för att behandla alkoholism. Det kan helt återställa ämnesomsättningen.
På så sätt botar det alla sjukdomar som orsakas av alkoholmisbruk. Legenden om kefirbönorna säger att de fördes till Europa av en polsk professor som botades av cirros.
Kefir-svampen har sina användbara egenskaper tack vare jästen och de fördelaktiga bakterier som finns i den. Dessutom finns mineraler och essentiella aminosyror i den, som hjälper kroppen att läka sig själv och behålla sig själv. Proteinerna i den är halvt smälta, varför de är lättare att smälta.
I allmänhet är kefir lätt smältbar. Det rengör tarmarna och förser kroppen med nyttiga bakterier, jäst, vitaminer, mineraler och proteiner. Kefir är en ren, balanserad och hälsosam mat. Dess intag upprätthåller ett hälsosamt och välfungerande immunsystem.
På grund av dess många fördelar används kefir också för att lindra tillståndet hos patienter som lider av aids, kroniskt trötthetssyndrom, herpes, cancer. Det används också hos personer som lider av svåra former av sömnlöshet, depression, hyperaktivitet och brist på koncentration.
Kefir är ett balanserat internt ekosystem och säkerställer livslängd genom att läka och bibehålla god hälsa.
Rekommenderad:
9 Imponerande Hälsofördelar Med Korn
Korn är en av de mest konsumerade spannmålen. Den är rik på många näringsämnen och har imponerande hälsofördelar, allt från förbättrad matsmältning och viktminskning till sänkning av kolesterolnivåer och ett hälsosammare hjärta. Här är nio imponerande hälsofördelar med korn som får dig att titta på denna kultur med andra ögon.
Hälsofördelar Med Honung
Även om de helande egenskaperna hos honung har varit kända för människor i nästan 6000 år är denna produkt inte reglerad som ett läkemedel. Men folkhealers i alla delar av världen har använt den för att stärka kroppen och som ett botemedel mot alla slags klagomål, allt från mjäll och baksmälla, genom behandling av förkylning till förebyggande av cancer och hjärtsjukdomar.
Alla Hälsofördelar Med Chiafrön På Ett Ställe
Förtjänade chia frön har ett rykte som en superfood. De kan vara väldigt små, men de är en exceptionell näringsvitaminträff. Faktum är att bara 1 matsked chiafrön bara innehåller 69 kalorier och har så mycket som 5 gram fiber, 4 gram fett och 2 gram protein.
Hälsofördelar Med Pepparrot
Pepparrot är ett naturligt antibiotikum som innehåller så kallade fytoncider - antimikrobiella ämnen som helt saknar nackdelarna med syntetiska antibiotika. Vanliga phytoncider finns i alla växter, men de finns i särskilt stora mängder i pepparrot, rädisor, vitlök, lök, körsbär.
Hälsofördelar Med Macadamianötter
Nötterriket har sin kung, och namnet är macadamia. Hans majestät är från Australien. Detta är den dyraste och mest kaloriska representanten i sitt slag. Det höga priset på australisk valnöt beror på att det är svårt att odla. Ett litet träd, upp till 15 m högt, med släta läderblad, börjar bara bära frukt under 8-10:
