Varför Svart Te är Så Användbart

Video: Varför Svart Te är Så Användbart

Video: Varför Svart Te är Så Användbart
Video: Den vanliga knivens hemliga funktion! Ingen har sett så användbara tips än! 2024, November
Varför Svart Te är Så Användbart
Varför Svart Te är Så Användbart
Anonim

Växten Camellia sinensis producerar de tre mest användbara typerna av te i världen. De är svarta, vita och gröna. Skillnaden kommer från tidpunkten för plockning och jäsning som bladen utsätts för.

I svart te är fermenteringsprocessen klar, vitt te fermenteras inte och grönt te använder alla delar av växten och fermenteringen är kort. Svart te är mest föredraget, oavsett om det är kallt eller varmt.

Svart te är extremt specifikt. Den odlas i Himalaya-blå bergen, i extremt höga höjder. Området är ett av de största för produktion av te i världen.

Det mest populära är svart te blandat med afrikanskt eller ceylonte. Denna blandning samlar smaken av engelska och irländska teer. Rent svart te är också mycket populärt. Det kallas "single estate tea".

Svart te är en extremt användbar dryck. Detta beror på de värdefulla ingredienserna som finns i den. Dessa är polyfenoler, teofyllin, teobromin, fluor, ett antal spårämnen, katekiner och eteriska oljor.

Vitaminerna C och E är också starkt närvarande, liksom koffein. Vad som är specifikt med svart te är att koffeinet i det inte leder till missbruk, vilket gör det till det viktigaste alternativet till kaffe. Ett standardglas av drycken innehåller cirka 45 mg koffein.

Dricker te
Dricker te

Det höga innehållet av koffein gör svart te till en stark tonic drink. Det exciterar och stimulerar hela kroppen. Ketakinen i den har en antioxidant effekt.

I Kina tror människor att en stark dryck skyddar mot cancer och vissa andra sjukdomar. Dessutom har dess aromatiska egenskaper en lugnande effekt. Dess regelbundna konsumtion har visat sig ha otaliga terapeutiska fördelar.

Bland annat har svart te en synlig bantningseffekt. Dess ingredienser minskar skadligt kolesterol och minimerar intaget av kroppsfett. För att få denna effekt tas svart te rent utan socker, mjölk, grädde och andra.

Att göra konsumtionen av svart te till en vana ger garanterat bara fördelar. Det finns gott om bevis för att det är ett hälsosamt alternativ till andra drycker.

Rekommenderad: