2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Två av recepten vi har valt är för sallad och det tredje för bas. För den första salladen behöver du följande produkter:
Tonfisksallad med röda lökar och tomater
Nödvändiga produkter: ½ kg tomater, 200 g konserverad tonfisk, 1 rödlök, 220 g gröna bönor, 1 röd paprika, några salladsblad, 3 ägg, 10 oliver, persilja, ½ gurka.
För såsen: 1 msk. olivolja, 1 tsk. flytande honung, 1 msk. vitt vinäger, 1 vitlöksklyfta, ½ tsk. senap, salt och malet svartpeppar.
Förberedelse: koka och töm gröna bönor. Skär tomaterna i bitar och lägg dem i en skål. Lägg till tonfisken som du har tömt och skär i bitar.
Tillsätt finhackad persilja, lägg skivad gurka och skivad lök i skålen. Lägg bönorna, paprikorna och salladen som du skär i lättätande bitar.
Mos vitlöksklyftan och blanda med de andra såsprodukterna. Drizzle salladen med såsen och servera i separata tallrikar och lägg några bitar förkokta ägg ovanpå. Tillsätt några oliver.
Tonfisk sallad med vita bönor
Ingredienser: 800 g små konserverade bönor, 2 gröna lökar, 2 tomater, 200 g konserverad tonfisk, persilja.
För såsen: 2 msk. olivolja, 2 msk. citronsaft, 2 msk. flytande honung, en vitlöksklyfta
Förberedelse: Skär löken och lägg den i en skål med de dränerade bönorna. Tillsätt tomaterna som du skär först i hälften och sedan i tunna skivor.
Lägg den dränerade tonfisken som du har delat i bitar. Blanda såsprodukterna i en skål - mos vitlök. Blanda såsen väl och häll över salladen. Strö över sås ovanpå och servera.
Det viktigaste är med spagetti - lägg cirka 200 g spagetti för att laga mat. I en lämplig skål lägg ett lökhuvud, som du har skurit i små bitar, lägg till det 2 vitlöksklyftor, även finhackad. Stek dem i några minuter och ta bort dem från värmen efter att de har bytt färg.
I en separat skål, slå fem ägg och tillsätt konserverad tonfisk som du har tömt. Tillsätt spagetti - redan kokt och tömt också på vatten. Rör om försiktigt och tillsätt lök och vitlök.
Krydda allt detta med lite salt, peppar, tillsätt några nypa oregano. Rör om försiktigt och häll i en panna som du har smord. Strö generöst med cheddarost på toppen. Baka tills det är klart och servera sedan i bitar med sallad.
Rekommenderad:
De Många Fördelarna Med Tonfisk
Det röda och doftande tonfiskköttet är en favorit för nästan alla i världen. Den är rik på protein och låg i fett - en underbar ersättning för rött kött och en lämplig mat för alla dieter. Strax före 1940-talet ansågs tonfisk som en extremt lyxig mat och föreföll sällan på den vanliga människans tallrik.
I Venezuela - Glass Med Tonfisk
Det största utbudet av glass på ett ställe finns i Venezuela. Coromoto Café erbjuder sina kunder 709 olika typer av glass. Bland de mest exotiska glassarna som kaféet erbjuder är tonfiskglass. Glass ingår regelbundet i Guinness rekordbok.
Läckra Recept Med Havsräs
När du lagar havsrätter, ska du inte skilja det från länge när du bakar. Det beror på storleken på fisken, men det räcker fortfarande cirka tjugo minuter för att fisken ska rostas. Här är våra recept: Havsbraxen med körsbärsröda tomater och vitlök Nödvändiga produkter:
Läckra Recept Med Tofu
Tofu kan användas för att förbereda läckra och hälsosamma recept som kommer att överraska dina nära och kära med sin otroliga arom och okonventionella kombinationer av produkter. Tofu i marinaden av apelsiner och ingefära är en utsökt och utsökt specialitet.
Läckra Recept Med Svarta Bönor
Vi presenterar dig tre mycket läckra recept med svarta bönor . Den första vi valde, bönsallad - även lämplig för gäster. Så här gör du det: Svart bönsallad Nödvändiga produkter: 150 g vita bönor, 150 g svarta bönor, 2 lök, salt, mynta, äppelcidervinäger, olja, persilja Beredningsmetod:
