2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Chlorella (Chlorella) är en typ av gröna alger. De upptäcktes av den brittiska mikrobiologen Martinus Willem Bayerink 1890. På grund av det höga innehållet av proteiner, vitaminer och andra näringsämnen förklarades dessa alger som supermat.
De är rika på vitamin B, vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin D, vitamin K, jod, järn, magnesium, zink, kalcium och andra. Dessutom är de en av de mest kraftfulla antioxidanterna i världen och skyddar celler i människokroppen från skador.
Många använder Chlorella, även känd som spirulina, som en potentiell källa till mat och energi, eftersom dess fotosyntetiska effektivitet teoretiskt kan nå 8% jämfört med andra mycket effektiva grödor som sockerrör.
I början av 1950-talet Chlorella ses som en ny och lovande huvudkälla till mat och som en möjlig lösning på den dåvarande världshungerskrisen. Människor såg tång som ett sätt att avsluta denna kris genom att tillhandahålla stora mängder mat av hög kvalitet till ett relativt lågt pris.
Chlorella konsumeras som ett hälsotillskott främst i USA och Kanada och som ett kosttillskott i Japan. Alger har ett antal positiva effekter på hälsan, inklusive förmågan att behandla cancer.
De har förmågan att avgifta, stärka immunförsvaret, förbättra celltillväxt och förnyelse, påskynda ämnesomsättningen och mycket mer.
I vårt land kan den hittas och beställas som tillsats av pulver eller tabletter.
Rekommenderad:
Superfoods Bland De Traditionella Bulgariska Produkterna
Moderna superfoods är alltid prissatta högre och i allmänhet har de flesta inte råd med dem. Å andra sidan finns det i vårt kök och i våra breddgrader produkter som också har utmärkta hälsoegenskaper och som vi kan köpa till mycket billigare priser.
Superfoods Mot Diabetes
Diabetes är en kronisk sjukdom där vår kost är viktig. Reglering och kontroll av konsumerade produkter kan avsevärt förbättra kroppens tillstånd och sänka insulinnivåerna till normala gränser. Detta hjälper till att bekämpa sjukdomen på lång sikt.
Superfoods För Våren
Vårmånaderna är den tid då man känner doften av den blommande naturen, den diskreta värmen från solens strålar och den lätta och behagliga brisen. Detta är också den tid då de flesta av oss kommer ihåg att det är dags att förlora de extra kilo som erhållits under vintersäsongen och göra en lätt vårdetox.
Superfoods Som är Rika På Vitamin E
E-vitamin tillsammans med alla andra vitaminer är det extremt viktigt för människokroppen. Även känd som tokoferol, är dess huvudsakliga funktion att skydda kroppen från självoxidation av vitamin A, karoten och omättade fettsyror. Det förbättrar också aktiviteten i levern, musklerna, könsceller, nervvävnad och mer.
Chlorella - Den Hälsosammaste Maten På Jorden
Chlorella är en produkt av små gröna alger. Den växer i sjöar och sötvattenförekomster i Asien och Japan. Forskare har länge velat förpacka det som mat för användning i rymdflyg, liksom för att svälta människor runt om i världen. Den innehåller mycket magnesium som vår kropp behöver.
