2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
Den billiga kosten är ett alternativ för alla som vill gå ner i vikt snabbt. De enda produkterna du behöver är yoghurt och röda rödbetor.
Kosten är en av de snabbaste. Med det kan vi gå ner i upp till 7 kg vikt på bara tre dagar. Effekten är säker och beror på den unika kombinationen av enkla men fantastiska produkter.
Deras kombination tar bort alla giftiga ämnen från kroppen och leder till snabb smältning av fett.
Den tre dagars billiga kosten förlorar mellan 4 och 7 av de helt extra punden. Det hjälper till att normalisera nivåerna i vår kroppsbyggnad.
Regimen är tung och definitivt inte för alla. Du måste begränsa måltiderna helt. 1 kg kokta rödbetor, 1,5 liter yoghurt med låg fetthalt och mellan 1,5 och 2 liter vatten är tillåtna per dag. Vatten bör inte vara mindre, eftersom det förhindrar uttorkning och renar kroppen från toxiner.
Den dagliga dosen av rödbetor kan malas med en mixer och blandas med yoghurt. Resultatet är en underbar och utsökt cocktail.
Kosten bör inte vara mer än tre dagar. Sedan utvidgas menyn med kokt kött och fisk, upp till 400 g per dag, uppdelat i 3 doser. Under de kommande fyra dagarna, tillsätt fler äpplen och citrusfrukter.
Kosten är mer än effektiv. Resultaten är imponerande och överträffar även de mest djärva förväntningarna. Rengöringen av kroppen är drastisk. Rekommenderas inte för personer med lever-, mag- eller njurproblem.
Liksom alla andra dieter rekommenderas fysisk aktivitet. Med tanke på det begränsade kaloriintaget rekommenderas att belastningen är lätt. Satsa på promenader i den friska luften.
Rekommenderad:
Enkel Och Billig Kost
En av de enklaste och samtidigt billiga dieterna är havregryn. Det borde inte vara mer än tio dagar. På en vecka med denna diet kan du gå ner i sex kilo. Havregryn är användbart och hjälper till att rengöra kroppen, minska skadligt kolesterol i blodet och hjälpa till att bli av med toxiner och toxiner.
Vitaminer Och Mineraler Som Dieter Berövar Vår Kropp
Numera äter människor på olika sätt, följer olika dieter och berövar sig ett eller annat ämne som kroppen behöver för att inte följa den valda kosten. Nedan följer de två vanligaste regimerna och vad vitaminer och mineraler från maten saknas till dem.
Snabb Upptining Berövar Köttet Smak
Kött innehåller mellan 12 och 24 proteiner, beroende på typ, samt en stor mängd fosfor och essentiella aminosyror. Fläsk innehåller en stor mängd vitamin B1. Kött som tillagas på grillen är lättast att smälta eftersom det inte absorberar fett och kokt kött.
Mirakel! Dessa 3 Ingredienser Kommer Att Bota Dig På Dagar
Ett enkelt hemlagat recept av vitlök, äppelcidervinäger och honung är ett riktigt botemedel mot högt blodtryck, artritvärk och högt kolesterol. Det stärker också immunförsvaret och skyddar dig mot influensa. För att förbereda den helande blandningen behöver du 10 vitlöksklyftor, ett glas äppelcidervinäger och ett glas naturlig honung.
En Hälsosam Kost Med Keso Smälter 5 Kg På 5 Dagar
En hälsosam kesodiet som inte berövar din kropp några av de näringsämnen den behöver ta kan hjälpa dig att förlora 5 pund på bara 5 dagar. I kosten används kärnost med låg fetthalt, vilket hjälper till att bränna fett och förhindrar ansamling av nya.