2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Korrekt beredda teer, som är rika på speciella ämnen och vitaminer, ersätter de syntetiska vitaminerna från apoteket, som inte alltid är så välsmakande och doftande.
Vitaminer är katalysatorer för metaboliska processer i kroppen. Utan vitaminer skulle vi inte ha en tiondel av den energi som hjälper oss att arbeta och ha kul på semester.
På sommaren är överallt full av frukt och grönsaker, som är en verklig källa till vitaminer. Men på vintern …
På vintern är en av de mest vitaminprodukterna nypon te, som ofta underskattas, främst för att det är ganska billigt.
Häll en handfull torkade nypon med kokande vatten så får du ett underbart aromatiskt te full av C-vitamin och bioflavonoider. För en ännu bättre effekt, skär torkade nypon i små bitar, fyll dem med 300 ml vatten, koka med locket stängt och koka sedan på låg värme i en halvtimme.
Låt stå i ytterligare 10 minuter och sila. Gör det genom gasbindning, för de små hårstrån som kommer att dyka in i matstrupen kan orsaka irritation och till och med inflammation.
Lägg regelbundet till vetegroddar i din kost - i sallader, soppor och till och med stekar. Vetegroddar är rik på fettlösliga vitaminer A och E. Det återstår att få C-vitamin, vilket hjälper dig nuvarande säsongs surkål.
Körsbärssylt är mycket användbart på vintern eftersom det hjälper till med förkylning, rensar njurarna och aktiverar den hematopoetiska processen. Det är också mycket viktigt eftersom det förutom att vara utsökt också stärker immunförsvaret.
Du uppnår den bästa effekten om du använder körsbärssylt istället för sötningsmedel för grönt te, vars användbara egenskaper redan är kända för barn. Grönt te är rikt på antioxidanter, men måste beredas på ett speciellt sätt.
Fyll krukan där du gör grönt te med kokande vatten i två minuter. Häll vattnet efter fem minuter, lägg grönt te i potten, helst på bladen, häll i resten av det redan kylda vattnet och låt det stå i 10 minuter innan det serveras.
På så sätt beredd är te särskilt användbart för personer med högt blodtryck. Och för dem med lågt blodtryck i grönt te är det lämpligt att tillsätta lite citronsaft och kanel.
Bakade äpplen hjälper levern att slappna av och katrinplommon och torkade aprikoser driver toxiner ur magen. Om du hostar utan att stoppa, skär ett kilo äpplen, fyll dem med 2 liter vatten och koka med locket stängt. Koka tills det är krispigt. Ät puréen varm inom en dag.
Veteklid är en hjälpare för äpplen. Lägg dem till bakade äpplen eftersom de är onda fiender till många bakterier och har också alla B-vitaminer.
Om du äter bra på sommaren kommer din kropp att belönas med järnhälsa hela vintern, eftersom den har ackumulerat vitaminer och mineraler som bekämpar bakterier.
För att fylla de eventuella bristerna i vitaminer och spårämnen, försök att konsumera minst 20 olika produkter om dagen.
Rekommenderad:
Hur Naturliga är Naturliga Juicer?
Visst har du hört de höga annonser från olika tillverkare som hävdar att ett glas naturlig juice om dagen är lika med en portion färsk frukt eller grönsaker. Det finns naturligtvis ingen sanning i detta. Den berömda naturliga fruktjuicen i kartonger har inget att göra med en naturlig dryck, visar test, liksom upptäckten av produktionsteknik.
Hur Naturliga är Naturliga Produkter?
Du går till stormarknaden och köper din favorit naturliga yoghurt att äta med den naturliga hälsosamma frukosten. Du betalar för dem en dyrare idé, för trots allt är de naturliga! De är inte som resten av skräp i livsmedelsindustrin, som är full av konserveringsmedel, färgämnen och alla typer av E.
Mot Hjärtproblem: Byt Ut Vanligt Salt Med Jodiserat
Under de senaste åren har förståelsen för att det verkar ha rotat i samhället vanligt jodiserat salt är skadligt för människokroppen. Som ett resultat har läkare och forskare varnat för en betydande ökning av sköldkörtelsjukdom orsakad av brist på mineraljod, som är ansvarig för många viktiga funktioner i vår kropp.
Syntetiska Burgerköttbullar Gjordes Och ätades I London
En konstgjord burgerköttbulle skapades i ett laboratorium av ett team av holländska forskare. Den syntetiska produkten har utvecklats i fem år och har redan ätits, informerar BBC. Köttbullen skapades på order av ett företag som ville utveckla kött som skulle bli ännu godare men också billigare för kunderna.
Slutet På Drycker Med Socker Och Syntetiska Färger I Frankrike
Parlamentsledamöter i Frankrike har antagit en lag som förbjuder försäljning av söta drycker och syntetiska färger. Åtgärden vidtogs som en del av en kampanj för att bekämpa fetma och diabetes. Nationalförsamlingen är övertygad om att hälsa ska ligga i framkant av landets räkningar och därför begränsar den fria försäljningen av drycker.
