2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Jämfört med andra spannmål och potatis är bovete den fattigaste i kolhydrater. Det är därför det anses vara en lämplig mat för diabetiker och överviktiga människor.
Bovetekorn, som är särskilt populära i Ryssland, innehåller upp till 16 procent lätt smältbara proteiner.
De inkluderar också de användbara essentiella aminosyrorna arginin och lysin, 30 procent kolhydrater, 3 procent fett, fiber, äppelsyra, citronsyra och oxalsyra.
Bovete är en produkt rik på vitaminerna B, B1, B2, PP (rutin), P, E och mineraler - järn, kalcium, magnesium, kalium, fosfor, koppar, zink, bor, jod, nickel, kobolt.
Bokvete är extremt effektiv för överviktiga som vill gå ner i vikt och det är därför hon ofta kallas för viktminskning. Det är faktiskt fel att säga att bovete är en spannmål eftersom den inte har något att göra med vete, hirs, etc., men är en separat art.
Förutom att vara extremt god, är bovete också ett av de bästa valen för dietprodukter som du måste inkludera i din kost.
De fördelaktiga ämnena i bovete hjälper till att avlägsna kolesterol från blodet, liksom tungmetalljoner. Näringsämnena i den minskar permeabiliteten i blodkärlens väggar och deras bräcklighet.
Bovetegröt rekommenderas för personer som lider av hjärt-kärlsjukdom och leversjukdom. Denna spannmål är en lämplig mat för dem som lider av åderbråck och hemorrojder.
Denna växtbaserade produkt rekommenderas också för reumatism och artrit, samt mot ateroskleros, högt blodtryck, hypotyreos för att förbättra blodcirkulationen, immunförsvaret och bättre syn.
Bovete kan till och med användas som en delvis ersättning för kött eftersom det innehåller mycket järn, vilket gör det särskilt lämpligt för anemiska förhållanden. Det räcker att konsumera 2 matskedar bovetemjöl om dagen för att förbättra koncentrationen av hemoglobin i blodet.
Det är dock nödvändigt att ta bovete, vars tekniska process för bearbetning inte inkluderar bakning i ugnen. Ljusgult mjöl är mer användbart.
Rekommenderad:
Drottningen Av England Med Sin Egen Choklad
Den världsberömda chokladtillverkaren Cadbury har skapat en speciell choklad för drottning Elizabeth II av England. Sockerfrestelsen är förpackad i guldfolie. På sin röda förpackning lyser det kungliga vapenskölden och inskriptionen "
Drottningen Av England
Elizabeth II utnämndes nyligen till den längsta regerande monarken, och i de 63 år som hon har varit på den brittiska tronen har hennes dagliga meny inte förändrats alls, säger hennes tidigare kock Darren McGrady. McGrady har varit chef för det kungliga köket i 52 år.
Öl - Den Bittra Drottningen Av Drycker
Öl är en av de mest kända dryckerna i världen och verkligen den som har gett berusning och gott humör för människan sedan antiken. Och idag placerar forskningen det på tredje plats i dryckesvärlden - efter vatten och te och på första plats bland de som innehåller alkohol.
Lasagne - Den Läckra Drottningen Av Pasta
Hon är drottningen av pastor! Aromatisk, aptitretande, saftig, lasagne det går aldrig obemärkt förbi. Med lukten av malet kött blandat med smaken av nybakad vetedeg! Och riven bakad parmesan … Du kommer att svära att denna nästan mytiska maträtt är ett verk av italiensk kulinarisk konst, eller hur?
Drottningen Botar Halsont Och Munsår
Om du har ont i halsen kan du göra ingefära te - du behöver en aromatisk kryddrot och 250 ml vatten. Lägg 1 tsk. från roten att koka i kokande vatten i tre minuter, dra sedan tillbaka och vänta tills blandningen har svalnat. Drick blandningen i en dag, det är nödvändigt att dela upp den i tre doser.
