2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
De som någonsin har följt en diet vet hur svårt det är att övertyga en person om att de kommer att konsumera mindre mat än vanligt, särskilt under de första dagarna av kosten.
Ofta bryter människor först efter en dag eller två och äter något annorlunda än vad som är tillåtet i regimen. Sedan kommer naturligtvis den stora skuldkänslan att de misslyckades med att klara, motstå hunger och ändrade kost.
Det är inte bristen på vilja som förstör kosten, enligt ny forskning från amerikanska forskare, citerad av Daily Express. Bristen på kosten beror oftast på att människor är programmerade för att leta efter mat, förklarar författarna till studien från Howard Hughes Medical Institute.
Hjärnceller, som är känsliga för hunger, gör det absolut omöjligt för vissa människor att följa dieter och begränsa sig, säger experter. Cellerna som forskarna pratar om är faktiskt kända som AGRP (eller agoutibundet peptid) neuroner.
Det är de som framkallar negativa känslor hos en person och får honom att känna sig olycklig när han inte äter. När de bryter sin kost försöker människor helt enkelt stänga av neuronerna i fråga, vilket gör känslan av hunger ännu mer outhärdlig.
Chefen för hela studien är Dr Scott Stearnson. AGRP-neuroner är ett gammalt motiveringssystem som är utformat för att stimulera individer att tillfredsställa sina fysiologiska behov, inklusive hunger och törst, förklarar Dr Stranson.
Han förklarar att neuronerna i fråga inte faktiskt driver människor direkt för att äta - de väcker snarare en reaktion på sensoriska signaler som avger närvaron av mat. När en person befinner sig i en miljö där det finns mycket mat är det väldigt svårt att ignorera denna signal, som inte slutar stör honom, förklarar författaren till studien.
Och om dessa neuroner i dag stör någon i någon mån, så var det här systemet för våra grottföregångare extremt användbart, Dr Stearnson är fast.
Rekommenderad:
Honung Efter Att Ha Druckit Hjälper Till Att Bryta Ner Alkohol
Honung är en välkänd naturprodukt som har många läkande egenskaper. Den används vid matlagning, under influensa, i kosmetika och nu i kampen mot baksmälla. Honung har förmågan att ta bort gifter från kroppen, och fruktosen i den hjälper till att bearbeta alkohol mycket snabbare.
Massor Av Aprikoser! Marknaden Misslyckas
I år bar aprikoser i Silistra-regionen mycket frukt. Till skillnad från tidigare år, när underskottet kändes över hela landet, är marknaden idag i den andra ytterligheten. Produktionens överflöd har fått odlare och handlare att undra vad de kommer att göra med så mycket frukt.
Du Går Upp I Vikt Eftersom Du Dricker Lite Vatten
Dehydrering påverkar kroppen och huden dåligt. Vatten spelar en viktig roll i alla processer i människokroppen, inklusive viktökning och viktminskning. Även om det inte finns några kalorier och dess intag inte leder till viktökning, har brist på vatten visat sig leda till viktökning.
En Tredje Inspektion Kommer Att Leta Efter En Dubbel Standard För Livsmedel I Bulgarien Och I Väst
Livsmedelssäkerhetsbyrån förbereder tillsammans med ekonomiministeriet en tredje inspektion som bör fastställa graden av dubbel standard i mat i vårt land och i Västeuropa. BFSA-experter kommer att ta prover på produkter som erbjuds i bulgariska stormarknader och prover av samma livsmedelsmärken men säljs i Västeuropa.
Frestelserna Som Får Kvinnor Och Män Att Misslyckas Med Sina Dieter
Att följa en diet är svårt av många anledningar. Å ena sidan är det inte så lätt att konsumera vissa livsmedel varje dag, och å andra sidan är det extremt svårt att undvika de läckra frestelser som omger oss på kontoret och hemma. Det här är orsaken mest dieter att vi börjar misslyckas.
